什么？意志力会传染？
没错！无论是积极的改变或者是坏习惯都能像病菌一样在人群中传播。而且没有人能完全不受影响。
你一直以为是自己的自控力太弱，明明想减肥，却老是吃多；你以为是自己意志力太薄弱，总是放弃不能坚持；双十一本来只是想看看，却忍不住买买买。快想想看，是不是你有一个总是喊着减肥却特别能吃的朋友？是不是有个毅力超差的家人？是不是你周围都是买买买的同事？
其实，我们每个人的选择，在很大程度上会受他人想法、意愿和行为的影响。之所以会这样，是因为我们的大脑里有一种叫做“镜像神经元”的细胞，这些细胞会专门负责观察其他人在想什么，感觉如何，做什么。镜像神经元细胞帮助我们更好的理解他人的经历，所以我们常常能“感同身受”。但是它的副作用就是，
- 我们会无意识的模仿他人
- 我们很容易感染到其他人的情绪
- 我们看到其他人不能自控时，自己的大脑也可能更倾向于不自控
这就能解释为什么看到别人乱停车，我们也跟着乱停；同事吸烟，你也想跟出去吸两口；室友晚睡，你也变成了夜猫子；爸妈爱发脾气，你也容易暴躁...... 比起陌生人来说，我们更容易被自己亲近的人，喜爱的人，尊重的人所影响，因为我们的大脑会像对待自己一样对待他们，而不会把他们视为“别人”。我们的自我意识中就包含了这些人，他们的选择也影响着我们的选择。朋友，家人，圈子，社会的选择都在不同程度的影响着我们。
既然是这样，我们是否要慎重的选择周遭的环境呢？当然！中国有句老话不是说了吗，“近朱者赤，近墨者黑”。选择与自己的目标和价值观相符的群体，会获得意想不到的支持效果。我们会自然地更接近自己想要的目标。如果你想获得某项技能或者养成某种好习惯，不妨尝试融入这种技能或好习惯的圈子，说不定你很快就能达到目标。
加入自控力lab，是想要增强自控能力的我们最好的选择。哈哈
安。
