昨晚关灯睡觉是十点整，睡着时间大约是十五分钟。
睡前定了四点半的闹钟，今早果然和自己预想的一样没能准时起来。五点多又醒了，六点整起了。
二十分钟穿衣服洗脸刷牙，烧了一壶开水，泡了一杯很浓的茶。看了大约一个小时的书，感觉精神还不错，没有困的感觉，效率也还可以。
七点半出门坐车。
在办公室一早上没有疲乏的感觉，也有可能是又喝了两杯茶的原因。
早餐吃的有点晚，所以中午没有吃午餐，一点开始又重新看《如何有效阅读一本书》，这次是边看边把有用的方法抄在本子上，戴着耳机听了节奏比较强的音乐。有一点困，但坚持没有去躺着睡。因为一躺可能又是一个多小时。
今天下午工作量有点大，几乎一刻没停，也没有困的感觉。
六点下班，在车上有点困。
七点半吃完饭出门溜达了一会儿，边走感觉有点困。
现在十点整，很困，要去睡了。
明早争取再起早一点，每天提前一点可能过段时间就能四点半起了？
DAY 1
