红薯餐两个月减了25斤重，到这月又降了两斤，十來年165斤，曾几何时梦想如果能减掉20斤该多好，就这样实现了，现在138！去年学会了游泳，更喜欢的是游泳时身材能和爱游泳的朋友一样了，差不多没有一点小肚子了！不说断了一年多的血压高药！不说睡眠好转！晚上到公园转了圈，看到好多大腹便便的徒步者，只有自豪！有几次看到步履蹒跚的脑血栓患者，还是有一分幸运！一年多的红薯餐日子只凭这身材就是赚了！至于说肤色不太好！改天另文再议！
4月28,我的体重与身材！
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