内经图传人玄回师父:
今天接讲上节课程内容,大家都知道,肺主秋,秋天肺三个月来主持身体世界的工作，那么很多人会说一年四季哪个季节最重要呢？很多人都会说春天重要,但对人来说春天没有秋天重要，秋天这个季节,人经历春生夏长,细胞里面的营养物质储备基本耗尽了,经过了夏天，我们人体的这种免疫功能下降,卫气的防御也降低了，这个季节是重新打基础的时候了，我们肺是主管身体的保卫工作,到了秋天我们就应该把消耗过度消耗掉了营养重新补过来，也即免疫细胞，皮肤,吞食异类的细胞，又开始了新的成长,第一步要做的把夏天进入体内的这些不好的气体，贼风邪气把它驱赶出去,进入体内的一些脏的东西,怎样做到，首先我们春天了啊，秋天到了这个季节好吃的东西有营养的东西非常多。在我们中原地区，包括东北，我现在在东北长白山,玉米黄豆,谷子，粮食这些，五谷什粮特营养都特别好，玉米，用是最好吃的营养的，不要选择什交品种，纯种的，对我们的胃肠效果非常好，炒熟后,细细的嚼，慢慢的咽，这是非常好的，这个季节也非常适合吃黄豆玉米包括吃高粱米,好东西这个季节非常多。吃了这些好东西怎么办呢,我们要把原来的东西排出去，就只有一个办法,要出汗,秋天是出大力出大汗的时候,吃完了，吃饱了,稍微休息一会儿干活,晚上别吃完就睡,收豆子到现在都用机器了，千万不要用机器了，要用人工。劳动多了你多出汗多出力就排出去了,豆子刚取下来的,他的精气神含量是非常高的,你把这些东西吃了,出大汗这些好的最有营养的这些东西这些精华之气，就把你体内春夏积累的歪风邪气给排出去,那么你的身体也就结实了.经过了的秋天哪，现在到中秋了，你再有一个多月的时间，这样天天吃好的东西。现在好东西成熟得非常多，你吃那些纯种的都非常好，你比如说,那些小南瓜,他对膀胱滋养功能也非常好，你给她用锅蒸一蒸,包括那个土豆,烤土豆。
也就是说，秋天是一个什么季节呢？是一个劳动收获的季节，是一个粗粝的季节，也是你身体脏器，打基础的季节。那么白天劳动吃好东西晚上你劳累了你就好睡了。我们人体的细胞,在你睡觉的时候，就开始加工。把好的诸存起来,诸存到各个细胞器里面,把那精华之气都诸存起来,以备在春冬夏使用,多余的在冬养时.我再教给大家,如何把你秋天吃这些好东西，这些精华之气，转化成精。也就是说，你在春节前后，就是我们现在吃的好东西,非常有营养的东西,把它吃了消化吸收。那你天天由于劳动工作，劳累，一晚上睡一觉就会睡的非常香。细胞就会转化升华的机会。
来年的春天,如要第二个小孩，那是一个非常好的季节,身体强壮,女人男人的精力旺。哪到来年的春天，这些精都成熟了,那么在阳春二月的这个季节,能够要孩子的能够受孕，那你这孩子将来会等到冬天冬月的出生的时候，这个孩子身体非常好。也会非常的聪明。运气也好,所以人的基础，一年四季的基础月，不是春天。是秋天。大家说，什么叫华皓啊?秋天收获这个季节是不是都是金黄色的？在这个季节，无论是果树，还是玉米，还是谷子还是黄豆？都会发出金黄色的光芒,豆子成熟了豆粒你看是非常饱满,什么叫雍容华贵光彩照人？这个季节的食物，天地给我们的东西就是最好的,新鲜的,它的营养是非常高,这个季节吃的东西可过了二个月以后再吃，完全不一样，它的营养价值，它的精华之气,和两个月以后没法比，所以这个季节大家一定要记住,多吃纯种的，没有经过人工的这种杂交啊，怎么什么转基因呢纯种的你去吃,然后你多劳动,试一个秋天，过了以后，你就会觉得你身体太棒了。自己照镜子也会感觉到自己真的是雍容华贵，光彩四射,自己的肌肉，腿脚肢体都会非常的强壮。那么在用这一个季节去吃好的积累,你不运动诸备,没运动你吃这些东西都便出去了。多运动，经过出汗都把它排出去。储备起来，大家切记，秋天不要吝啬出汗。我有些专家讲夏天秋天不要出汗，他说鬼话,你这人休的这些脏的东西都进入细胞不排出去怎么做储备呀,这个季节一定要劳作。
那些懒的人不想做想用计谋啊，想着不劳动我也能够得到算计搞金融在冷房子里呀或坐车呀，不劳动，这样的人，他的身体不会好，为什么，干啥去，你身体那些脏的东西，有害的东西，有毒的东西，只有通过出大汗才能够排泄的，这个干净彻底。只有通过剧烈的劳动，蹲一下站起来，哈腰，等等这样的，各种各样的动作，来把体内些所有的这些，死角里面的东西都排出来。你这么做了你身体的多余的不好的东西全部排干净，好的东西经过你的吃,你不要怕吃撑着,吃后干活劳动，你说我没有劳动，你到农村来,实在没有地方去，你到我这来,给你劳动机会,并且你把这些劳动采集回来的东西你马上就可以吃，我这都是纯种的。
这一年的东西我们真的积累下来了，我们就能够睡好觉，就能够长好。我们明年春天细胞才有东西供应生,夏天才有东西供应长。如果细胞里面的细胞器没有把这些好的物质储备起来,明年一定会体弱多病。所以告诉大家,一年之计在于春,我跟你说，无论从植物或者是动物来讲，都是错误的。一年之计在秋天,秋天的种了不饱满春天也生不出来好呀。秋天动物不吃饱，明年春天就很难啊，今年冬天过冬，春天就更难繁殖了。如果你今年春节不打好基础，你生出的孩子一定会往医院把，因为你没有好的储备。你父亲的基础不好，来年你阴阳交合，你哪有好东西去交河呀？那个精卵如果你储备好了，还是旺盛的，如果秋天没诸备好,精卵就是虚弱的。本身就有病气,所以秋天非常重要。如果秋天你不打好基础，不把体内经过春夏这两季，把这些脏的东西，这些有害的东西排出去，包括你肺里的东西，气管里的东西，肝胆，肠道所有的东西，也不经过大排池出大汗，那么你这些沉积,就会带给明年。你那些所谓的癌症等等都会发生。所以秋天是个很重要的季节，到农村来吧农村有好的东西。你采回来就吃,看哪个好采哪个,收获的季节，基础的季节，到广阔的天地农村来了，今天那我就讲到这里，明天接着讲。
