前几天朋友给我推了一篇文章--《没有谁的价值是由体重决定的》：作者某天突然发现自己的体重过百了（作者身高160），然后回忆起当年大学的时候她也有体重过百的情况。当时通过“一日三餐只吃全麦面包喝酸奶，实在挺不住了就啃个水煮苞米，咬着牙强挺着去操场走圈儿”的方式瘦回了90斤。

瘦下来后女生们开始在作者身边打听减肥秘籍，虚荣心得到极大满足的同时，她出现了“大把大把地掉头发、身上时不时地长满小红疹、看到食物就想吐”的现象。再想到现在，虽然体重过百了，但是脸色好看，精神充沛，并不觉得有什么不好。所以反对一个人的价值由体重决定，给出的意见是接纳现在的自己，体重决定不了什么。

看完文章确实让我认真的思考了很久，我减肥，到底是为了什么。我的价值是由体重决定的吗？

又看了两三遍文章，我开始明白了，不，不是的，这个论点不是我减肥的基调，我并不是这篇文章的目标受众。

不管行动上有没有那么坚定，我内心里对于减肥这件事是有执念的。执念的原因并不是怕体重决定了我的价值，而是看到了自己的不完美，比起被动接受这种设定，我更愿意打破这种看似难以改变的现状。

和那些瘦过之后发胖的人不一样，我的记忆里好像没有自己瘦的样子，可能正是因为这样，我才这么坚持要减肥。心里也有个声音一直在说，每个胖子瘦下来都是潜力股，你也可以。

大学毕业一年后开始接触健身，看了很多文章、视频，从开始什么都不懂，节过食走过弯路，到后来开始跑步运动，自己做饭，能够辨别市面上减肥方法不科学的地方。虽然还没有达到自己的理想体重和身材，但至少已经有一个相对成熟的心态来对待这件事情。

作者跟我碰巧是两种人，她完完整整的接纳现在的自己，对于减肥这件事情没有强烈的欲望，这篇文章的目标受众也是一样，可能不太胖也不太瘦，没有太多减肥的动力，也没有合适的理由说服自己。碰巧看到这篇文章，就无比认同作者的观点。

当然，我并不否认这个观点。

但看过好风景的人，才有资格说也不过如此。

作者说和几年前90斤的自己比起来，她更喜欢现在100多斤的自己。但她没有分析过，她为什么不喜欢那时候90斤的自己。

文章里其实有很明显的答案，她的减肥方式过于简单粗暴，节食占了很大的比例，减肥后期甚至出现了掉头发、出红疹的现象，这样的减肥能叫成功吗？不仅没有成功，她连身体的一部分健康都牺牲了，后面复胖也是情理之中。

减肥，从来都不是一件心血来潮的事情，也急不来，它是对不完美的自己长时间的抗争过程，不仅仅是心理上要做好准备，方法和理论上更要准备好，科学的方法和正向的情绪才是关键。

2016年初的时候给自己定过一个全年计划，其中一项是马甲线，今天是7月的第一天，也是自然年下半年的开始，借这篇文章跟自己说，加油别懈怠，勿忘初心。