新手打坐请指教

每日打坐心得

2月4日04:41

第一次打坐30分以上，克服了腿痛，坐中偶感清明，但还是杂念不断，有些担心腿没感觉是断了，还是出了坐，但坐好感觉头脑清晰，这几天中午睡过了还是别的原因失眠了，对了打坐肚子还咕咕响，左手腕感觉经脉有跳动，最大问题就是闭上了眼，但还是不停转，目前就这些问题

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