由丹尼尔·雷德克里夫和保罗·达诺主演的电影《瑞士军刀男》讲述了一位逃避现实的男疯子汉克在和曼尼相处的过程中实现了自我救赎的故事。

曼尼是汉克的本我，汉克是曼尼经过社会训化后的外在自我

影片中，曼尼曾质问汉克:“为什么我想干什么你都要拦着。”这一片段让观众明显感觉到了被社会训化的外在自我和本我的存在，并且外在自我（汉克）在管制束缚本我（曼尼）。曼尼就像刚出生的婴儿，他如同一张白纸，简单又极其脆弱，正如本我。汉克就像长大后的曼尼，同时也像是经受世俗社会影响后的曼尼，在此过程中成为了外在自我。在面对同样一件事时，曼尼的反应是汉克内心最原始真实直接的感受，而汉克的反应是将曼尼的反应经过社会条框的打压和社会规则的扭曲而形成的。比如汉克假扮女人莎拉在自制公交车上与曼尼交谈的片段中，曼尼看到倾慕已久的女人后问的直接是自己可以不可以吻她。但汉克听后立即摘下头套以汉克的身份告诫曼尼不能这样做，这样太快了。难道当汉克在现实中每每遇到公交车上的那位女人时，即使没有过交谈汉克没有想过亲吻她吗？所以说汉克和曼尼是外在自我和本我的关系，两人合二为一。

外在自我唤醒本我，实现个人拯救

在汉克和曼尼独处的日子里，曼尼作为汉克的本我可以自由合理存在，也因为没有其他人的存在，汉克才会活的如此逍遥自在。由此可以推断出汉克是为了逃避现实和人群才精神错乱的躲到了大山里，而并非是被遗弃在大平洋里的一座孤岛上迷了路。影片最后，当见到女人莎拉后，曼尼死亡，汉克再一次只剩下了外在自我，这说明汉克又要像之前一样，带着面具在社会生存，面对想要的东西不敢说不敢做。倘若曼尼就此消失，等待汉克的无非就像影片开始那样:精神错乱的躲到孤岛上，进而死亡。于是汉克努力唤醒曼尼，唤醒内心的自我，唤醒自己。汉克迈出了重要的一步决定接纳真实的自己，于是曼尼醒了。汉克唤醒本我后可以在其他人面前毫无隐瞒的放屁。最终曼尼笑着朝大海远方奔去，大海的远方是自由。曼尼离汉克多远都没关系，只要曼尼在，汉克就拯救了自己，可以活出真实。

艾力的《你一年的8760小时》是一本讲方法而不是讲道理的心灵鸡汤，是一本正能量的时间管理法则的书籍，同时它又像艾力的自传，以艾力的亲身经验帮助读者塑造好的思想和方法，使读者感到更有亲和力和说服力。

授人以鱼不如授人以渔

书中开篇就写道:懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。人们早已厌倦了完全鸡汤式的灌输，但仍有大多数人对“道理”趋之若鹜，而方法被搁置一旁。正由此造成了懂得做不得的社会病态。所以掌握方法去实践至关重要，艾力把这本书的重点放在“方法”二字，整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多。

本书提供的众多方法中，最具特色的是34枚时间金币管理法，简单说就是每天做记录，每半小时做一次记录，记录你都干了什么，再把做的事分类总结，坚持每天记录，这样后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能坚持下来，这确实是不错的时间记录。

成功人士的方法和优秀思想比他经历的磨难更有价值

如今，书架上充斥着名人名事的励志故事，每一本都是介绍大咖如何历经磨难走向成功。这种书能教会读者勇于拼搏自强不息等等的道理，给读者带来斗志，但正如书中所说:只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想。方法和思想是根据人们走过的路和经受的磨难总结出来的，所以能提供道理和斗志的书籍只是在展示大咖们曾经走过的路和经受的磨难，但方法和优秀思想是大咖们经历种种后的所得，所以真正值得读者去学习的是方法和思想而不是经历的过程。

《你一年的8760小时》就像一本生活百科工具书，它提供了多方面问题的解决方法。但正因如此，这本书从整体来看显得有些散而杂。但瑕不掩瑜，这是一本较实用且值得阅读的时间规划书籍。