日精进回顾一天，周总结回望整个一周。感悟不同，收获也更加不一样。读者朋友你好，首先很感谢你能来看我的文章，愿你有所收获与成长。
——分享人小易
复盘一周，我的收获：
001，一周经过了两次矛盾的亲密关系，我更加清楚自己的样子了。首先我想阐述的是：
《亲密关系》一书中最发人深思的一句话:“亲密关系的进步，是走向灵魂与人格的完整。”
越发接近亲密关系，我越发感受到自己的缺陷，自身的不足，它的能量让我感觉到了震撼，也同时是:我在经历痛苦，但也在试着重塑自我：
①我需要去看问题，发现问题，而情绪并不能代表一切，更不能解决问题，在内心问:我最希望的是？而我现在在做什么？如何改正？
②“先学会爱自己，才有资格爱他人。”这句话是我自己真正领悟到的。
曾经的经历告诉过我:我如果不能做到问心无愧，那就更加不可能对他人做到这一点。因此，在做事时，请先想着自己，再去帮助身边的人，才能问心无愧。
——事先不要“为”人做事，要为自己！
③“多多包容，善意与爱并存。”有时候人呐，我们总是会被一种最不重要的东西影响——自身的情绪，它的产生一般是由于自身不喜欢不受关注、自己的努力不被承认、自己的付出不受感激、自己的面子……但真正重要的是什么呢？
是情绪，还是我们内心最重要的人？
当对方能为我们的“付出”有所回馈，真正做到相互的亲密关系，足以。
002，生活感悟：
①当我们放弃一项好的习惯后，会越来越走向颓废，当第一次偷懒，渐渐会喜欢上这种感觉。时间久了后，虽然我们内心是觉得不行，但就是不想突破了。那此时，我们需要的是选择那一条最难的道，重新上路。
——我们的最优选项往往不是最易选项。
②颓与丧来自于哪儿？
它们并不是凭空而生，而是因为生活的单调重复，懒散而自我放弃。当预定好的一件事，未完成，内心的自我否认度会越来越大，此时的我们，唯一要做的就是行动起来！
003，我自身存在的问题：
①拖延，来自于生活习惯的问题。生活需规律，严格去执行。
②做事效率低，来自于内心不安，“身在朝阳，心在汉。”按真正的目标，一步一步完成项目，避免“朝三暮四”。
③未把事情落实，未做足准备。每一次我都是以外驱力来推动自己做事情，而并没有真正主动去为这件事做好充分准备再开始，手忙脚乱的感觉。我需要的是:提前做好准备，并且以目标为导向，把事情的要求规划到位，再把时间无限提前，坚决不可懈怠！
004，对外的了解与学习程度：
01.我获取的知识准向是属于自我提升类，真正思考的放向需要是:当我看到这个现象，这个情况，这个知识点……它能为现阶段的我所用吗？如果不能即跳过，如果可以就停下来去动笔，写下我的想法与可实践的方面。
02.眼界看在身边的学校以及一些上进的圈子。但貌似这些也成为了我的一个局限，因为自身其实可以靠近更为优秀的一些人，向他们链接与学习，我会得到更多，成长也将更为迅速。
03.做事的标准，按着自己的想法来，没有很多要求，导致了整个一周的状态:对自己不满意，对身边的情况也不够满意。我需要做的：
①首先做事标准要高，计划整一周需要做的，再分段完成，稳步前行！
②一些小但足够影响自己心情的地方，比如房间的卫生，碗筷清洗，衣服晾晒……都要及时的完成，以保证每一天清爽明朗的心态。
③每天起床给自己心理暗示:我能做到！大声朗读上帝的十个色子！给自己鼓励，也给身边的人附能！
自我提升：
①指弹吉他练习:《sunflower 》入坑神曲
②阅读《一年顶十年》与《社群营销与运营》
③学习做不同种蛋炒饭
④举办一场呦蓝活动，组建社群，进行了关系维护
⑤学习个人品牌课程，收获新型变现方法。
人脉关系：
01，每周五上午与父母、二老通电话联系，加深家人之间的交流。
02，每天与至少一位老朋友交流，熟悉曾经的记忆同时为他们附上我的能量，希望大家越来越好。
03，坚持向外链接优秀的伙伴，有主持人、留学生、亲密关系导师等等，各类人士都齐全，也让自己的朋友圈焕然一新。优秀的人并不是高傲自大，相反，他们越优秀，越容易与人相处。
娱乐计划：
①周三出去玩，本打算打新债，然后跑去了万豪（学校旁边一个人流量最多的商场聚集地），骑助力车，溜达了一下午，逛街，看滑板男孩们玩滑板，买冰激凌、串串，消费近300。
②周五晚，看电影《录取通知书》，感受年轻的魅力，虽然看似脑洞大开，实际上这是一部由真实案例改编的电影，因此在我们生活当中，当面对挫折时，请不要自我放弃，我们要努力向上，走别人没走过的路，可能又是一片天空海阔！
健康计划：
仅仅出去走了多次，并没有努力去完成运动，这一部分存在很大的问题，说明生活作息对自身状态的影响非常之大，急需改正！
感恩周记：
❤我家学姐的陪伴，诚然一路上会有许许多多的困难挫折，但我始终坚信:两个人的内心会走到一起，情绪也只是一时的冲动，而每当面对情绪时，我将以更棒的状态来缓和它，最后让两个人都归于亲密关系的灵魂状态之中。
——找寻属于我们的灵魂关系
❤精进小组长与小天使以及全体精进伙伴的共同努力：
我发现咱们的能量越来越大了，并非是人变多了的原因，正是因为持续精进，每日的附能，抱团共同成长，真的很棒，很有号召力！
希望咱们精进越来越具有能量与能力，让我们共同陪伴，一起去看更大的世界！
❤呦蓝家人们的共同努力：
①每一次我需要素材或者我有问题时，家人们都会第一时间给我答复，真的非常有凝聚力，其实不止是我自己一个人，当群里任何家人想问一个反馈或者说一个资料，都会有家人秒回她，亲力而为的为她解决问题。这种做法虽然是在线上，但也足够让人感受到爱与能量，归属感也在里面。
②这次呦蓝直播节，我们的直播空间足足有33w 人观看，新品发布会，产品引流大会，都让人激动不已。真正感受到了一个公司的强大，让人由衷的感知到了一种踏实，越来越有力量的感觉！
❤感恩所有在我生命中出现过的朋友，不论此时你身在何方，包括已经读完这篇长文的读者朋友❤，我愿你我共勉之，一起努力。
【晚安，好梦】
