小宇宙听杨天真的博客天真不天真，进化并不意味着进步，而是一种对环境的适应能力。委屈感的传承，人是一定会把他之前生命里所受的委屈，在掌握了权利之后发泄到其他人身上。人太容易把受到的东西传递下去。
熵增定律是宇宙运行的法则，唯有进化才能与之抗衡。
掌握人生的主动性－设定目标拆解目标、罗列行动线并完成。我过去认为除了生死是大事其他都是可以主动去改变的，我现在认为很多事情你是无法改变的，除了接受生命的无常很多时候要接受事先违背接纳那个不完美的自己之外，毫无选择余地。我们不断地修炼自己就是为了在接纳的时候不要那么痛苦，不要与情绪对抗。对抗就是该有情绪的时候压制了自己，痛苦的时候不允许自己痛苦快乐的时候不允许自己快乐，这种对抗会使你产生强大的内耗。而接纳就是事情不可能完美的时候你尽力了就是如此，而不是自己再做一点点好像就能改变世界改变这个事情。其实是改变不了的。
对杨天真的印象是胖胖的非常自信，雷厉风行，物质化，口才了得能力极强，做事目标明确。有规划。是个学霸，当年南昌报送北大的经历。从小大量阅读书籍，都是她自信的基石。
