又到了礼拜天，天气预报显示整个七月底都会是差不多的高温，早上起来就感觉闷热，到了中午会食欲不振，下午就昏昏欲睡，晚上洗完澡后觉得一天好像什么都没做，但就要过去了。真是太讨厌这样的状态了，什么都不做但也没觉得很清闲。
最近总是在醒来关掉闹钟后的二个钟头里睡得很沉，做各种情节丰富的梦，梦里有各种各样的人，然后在醒来后的二分钟里清晰记得所有情节，但只要翻身起床或小范围的室内活动一会，梦境就会被稀释。我怀疑自己的记忆力可能出现问题，又或者只是正常衰退，但不管怎么样，不饱和的睡眠，和睡前怎么也不能安静下来的感觉很糟糕，今晚我决定尝试在睡前一个钟头把所有通讯工具都拿到自己不能伸手够到的地方，然后提前给房间进行降噪干预，切断一切有声来源，看看这样能不能把睡眠时间稍微前置一些。
七月也终于到了末尾，希望下周一切顺利。
OVER
