现在让我们来做一个打开自己的练习，把那些我们想要带进我们生命的能量先给出去。我把它叫做“莲花冥想”，这是一个非常有力量的练习，可以帮助我们把心门向宇宙能量敞开，由此来帮助我们去除内在的匮乏感。记住，你给予什么，就得到什么。
现在让我们闭上双眼，放松。现在十指交叉，以一种放松的姿势坐着。

想象一下你所有生命中出现的人，想象一下他们的好和他们对你的好，每当你想到一件他们对你做的好事时，就打开一个手指，就像在清晨的阳光下，莲花的花瓣一片片绽放那样，现在想象另一些他们对你说过的好话，或者另一件他们对你做过的真正的好事，再打开一个手指。
像这样一遍一遍的想，直到所有的手指都打开，现在双手都打开了，把他们放在心的位置，去感受一下这份对生活的感激之情，感恩生活给了你那么多友好的人陪伴你周围。感恩他们所有人，感恩宇宙在生命中给了你这样的礼物，去享受这份内在的感受，把这份感受带入内在更深处的自己，然后接下来一整天都生活在这样一种极其美好的感受中。
如果我用这种练习来开启我们一天的生活的话，一整天你都会是快乐的，你也会发现改变将从你每日的基本生活开始。

去享受那莲花般感激之情。让宇宙把世间一切美好都带给你。仅仅一念之间，所有的一切都可能发生。

让更高维度为你服务，把你的思想化为实相。

图片发自简书App