掌握这些方法，你也可以成为演讲高手
我一直都很害怕公众演讲，因为公众演讲不同于私人聊天那么随意和轻松。公众演讲是一人对着多人阐述自己的观点，发表自己的见解，进而指导、通知或说服别人。要想成为一名合格的演讲家，必须按照正确的方法不断的去训练。
在《内向者沟通圣经》第四章中，美国作家珍妮弗告诉我们如何告别公众演讲恐惧症。她独创的“准备—展示—推动—练习”的4p法，几乎可以解决所有人际沟通上的问题，公众演讲也不例外。关于她介绍的这个4p方法，我最感兴趣的是准备和展示这两方面。
准备，包括材料准备和个人准备。
演讲材料准备
一 认清楚你的目标
好的演讲，好的内容是关键。在演讲之前，首先要考虑演讲的目的。你是想通过演讲来说服，知道别人还是激励感动别人？你想让别人做什么？你强调的重点是什么？这个问题，在演讲之前，你首先要考虑清楚。
你想让他们记住什么，这是你的演讲出发点。如果演讲目标不清晰，必然造成内容的混乱，听众也容易走神。这样的演讲必然是一场失败的演讲。
二 内容=故事+观点
今天，故事是成功演讲的关键。
我们都不是生来就会讲故事的人，但是你可以学会讲很棒的故事。我们身边到处都是故事素材：媒体、书籍、电影、电视等。不过，我认为最有影响力的笑话还是来自我们的亲身经历，尤其是当我们自曝缺点时。正是通过这种时刻，我们才会跟听众产生深刻的共鸣。
我们听一些脱口秀节目或者名人演讲，总是会听到他们的自黑。他们的自黑是在自己已经成功之后，对于过去自我的一个调侃。大家听到之后不仅不会去嘲笑，反而会去吸取他们的经验和教训，了解他们过去的坎坷。所以自黑是给演讲加分的重要的条件。
做好自我准备
1战胜恐惧
无论是内向者还是外向者，无论是新手还是高手，演讲之前必然都会紧张。所以要成为一名自信的演讲者，必须进入正确的思维模式，把紧张转化为能量。
如何战胜恐惧？除了在台下准备充分之外，还要有强烈的心理暗示。
在心里面暗示，我很棒，我准备已经很充分。在心里营造一个非常自由宽松美好的场景，想象着自己面对观众侃侃而谈，从容自主，这样子可以让你放松身体，消除紧张情绪。
2排练是必不可少的
好的演讲稿，要想获得最完美的展示。还要有台下大量的练习。可以借助一些录像设备，看看你在语调、重音、停顿和用时等方面的演讲表现。如果有条件，还可以把自己的演讲录下来，通过不断的回放，来改进自己的演讲表现，如果你以后还要再次讲解同样的内容，这样做就更有帮助了。
展示：如何在舞台上做出最好的表现
只有幕后最充分的准备才有台前最精彩的展示。只要台后的准备工作做充分了，台前的展示工作就会非常顺利。
在展示方面，台上的演讲者只要做到三点就足够了：1与群众建立联系，你的目光要一直停留在观众的身上，在观众之前转换。2让你的声音更富有磁性。做到这一点需要用腹部呼吸发声，而非喉咙发声。另外演讲中简短的停顿是很有必要的。3身体语言帮助你塑造形象。不同的演讲配以恰当的肢体语言。
要成为演讲高手，必须经过不断的练习。只有演讲再加上演讲，才能让你成为演讲的专家。抓住每一次演讲的机会来提高你的适应程度。在不断的演讲中，不断的反思，多听听别人的反馈意见。
练习很难，而且很不舒服，但这是提高能力的唯一途径。
《内向者沟通圣经》是一本教人如何社交的书。它不仅适合内向者，更适合外向者。在这本书中作者帮我们分析了内向者的四大致命缺陷，帮我们解锁成功之道。教给我们如何去做一个领导，如何做好项目管理，甚至如何去管理自己的上司等等内容。
读完这本书，我感觉其实这本书主要倒不是教给内向者如何改变自己，实现成功逆袭，成为领导管理精英阶层。它主要是教给内向者如何发挥自身的优势，打破职场发展的瓶颈，让内向者在生活和职场中都能够发展的更加顺利。
想要学习人际交往，人际沟通，职场管理，一切尽在《内向者沟通圣经》。
