第十八章、聆听玉曲河天籁之音
骑行川藏第十六站，左贡至邦达，全程96.86公里。
7月4日，今天的路程比较休闲，左贡县到邦达镇是川藏路上难得的一段平整的路，全程没有大山陡坡，起起伏伏的路况很适合骑行。柔美的玉曲河在宽阔的谷地上律动着婀娜的身影，低呤着给人愉悦的天籁之音；时而伴随在你的左边，时而又跑到右边去依附着你，简直比情人还亲，感觉很是惬意。要不是双方逆向而行，真希望能成为情人。玉曲河是怒江的一大支流，河谷宽广，景色优美，沿河两侧是长势茂盛的青稞地，一座座村庄沿着公路散落在河谷间。和东达山相比，就感觉骑行在秀美的江南水乡。
在靠近田妥镇时，正转弯准备下坡，有八九个六七岁的小孩正拦住一年轻骑友在讨要糖果，当我到了孩子们身边时，由于没带糖果，就笑着向他们说了句扎西德勒，孩子们就一边回答扎西德勒，一边向两旁退开，趁此机会我就加快了车速冲了过去，身后还在响着一片奶声奶气的扎西德勒。其实藏族孩子并没有像传说中的那么坏，他们的坏习惯都是骑行者给宠爱出来的。
玉曲河两岸的风光如画廊一般，特别是田妥村至阿四村一带，是极美的河套风光，可以与新都桥媲美。在这儿又发现草原上很多土拨鼠（鼠兔、旱獭），肥肥的，毛绒绒的，见了人也不怕，你要拿着食物给它，他便会温顺地过来索取你手中的食物，那憨态实在招人喜欢。由于鼠兔的天敌——鹰的数量减少，加上藏民是不杀野生动物的，所以鼠兔繁殖很快，它们对草场造成危害也很大。设想一下，如果旱獭是生活在温州，它们的命运又会怎样呢？不用问了，你懂得。
在然中村，一位背着陈旧的毛绒熊玩具的三、四岁小孩向大家招手，“扎西德勒”这句稚嫩的声音真是让人心都融化了，真想过去抱抱他。这里的青稞刚刚抽穗，三五成群的妇女在田间劳作，画面极像布雷东的画作《拾麦穗的人》一样和谐、宁静。在藏族，男人是主事信教念佛，女人却要承担养育孩子、持理家务，打理农事或放牧，藏族女人真的很伟大。
下午1点，起风了，好像川藏的风都是中午以后起的，并且大多是逆风，风很大，增加了骑行的难度。终于在爬上一个长长的坡后到达克色村，远远的可以看到邦达镇，克色村有座白塔，孤零零的耸立着，一个藏族老太太正在转塔，神情是那么地专注。再骑行几公里，中间还遇到一个温泉，过了温泉，终于在15点40分到达邦达镇。
邦达是个三角形的小镇，小镇中央是一座雕塑和小广场，三角各连接G214（滇藏线）、G317（川藏北线）、G318（川藏南线）的重要路口。邦达镇曾因这里的邦达兵站、邦达机场而著名。 从这里向北，经昌都、江孜东进四川；向西，穿越怒江大峡谷，经林芝到拉萨；向东，经左贡到芒康，继而东进四川、向南，可以直下稻城、丽江。小镇虽小，因其地理位置优越，商业气氛很浓，路侧全是小商店、饭馆、旅店，居然还有邮局。当然，开店的基本都是四川人。
傍晚，遇到一伙不知从哪里冒出来的驴士。就象在其他景点遇到的一样：他们都开着高档越野车，穿着高档冲锋衣，跨着高档照相机，住着高档宾馆，下着高档饭店，发表着高档的户外理念......我们虽然和他们在同一条路上,却决不是同一种类的驴。
今天印象最深的除了风景，还有就是西藏的新农村建设。沿着玉曲河两岸有许多藏村，民居以及村委会建设的都非常漂亮，他们注重的是强调环保，融合自然。据一位藏民说，许多贫穷的藏民家庭，都是由政府用扶贫款免费建造好房子，室内装潢由藏民自己处理。看来新农村建设，开放地区要向藏区学习呀！
邦达，漫长的路途短暂的夜。。。。。。
延伸阅读 ———— 恐怖的高原反应
由于地球引力的作用，空气基本都是分布在地球表面，而氧气的密度略大于空气，所以氧气随地势的升高而愈加分布的细薄。当然，随着海拔的升高，大气压强也会降低。但人体内的压强是不变的，这就会造成人体内外压强不相等，使人呼吸更加困难。所以，产生高原反应的根本原因是人体缺氧，而压强降低则是造成人呼吸困难的主要原因。
其实，在我们这趟川藏行中，最早出现高反的不是我，而是我所带的打火机，在临出发时，考虑到在高原野外风大，因此专门带了几只防风的和几只不防风的打火机，没想到，在到达海拔3000米高度时，首先出现高反的是防风打火机，你就使劲打，它也不起火。待到了3500米以上海拔时，一般不防风的打火机也开始有所反应，不起火了，而且更有趣的是，在高原抽烟，每一支烟的燃烧时间都比低海拔地区要延长一倍时间，也就是说你在低海拔地区抽两支烟的时间，在高原只能抽一支烟，就有种让你戒烟的赶脚，这是为什么呢？当然是缺氧呗，呵呵。
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应却没有规律可循。看是病恹恹的人，他却不会高反，而有些原来是运动健将的，反而出现了高反，所以谁也不能保证自己到了高原会不会高反。
避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态。许多反应症状都是心理作用而引起的，比如：对高反有恐惧心理，缺乏思想准备的人，出现高原反应的机会就多。永珍和阿聪的准备工作就做的好，他们都提前吃了药或带了药，唯独我自以为在玉龙雪山都没事，所以就大意了，也就中招了。
建议初到高原，带点该带的预防药物还是应该的，特别是不可快速骑行，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，以避免受凉感冒消耗体力。在出现高反时，首先不能紧张，更不能恐惧，不要一开始就吸氧，而应该利用人的毅力，尽量以自身适应它，否则，你可能会产生依赖性，在高原永远都离不开吸氧了。
高反的最常见表现是头晕，有种昏昏欲睡的感觉，全身无力，你在踩单车时，觉得自己已经用劲了，可双脚似踩在棉花上，而双手也扶不稳车把。此时，你只有老老实实滴下来休息，在一般情况下，其实高反也不是什么洪水猛兽，只要你静下心来，调整呼吸，好好休息，还是会慢慢适应的。
