一 数算你的恩福
1.我非常感谢我所呼吸的魔力空气，让我充满了活力，谢谢，谢谢，谢谢。
2.我非常感谢我所喝的水清洁，我的身体，让我倍感活力，谢谢，谢谢，谢谢。
3.我非常感谢我所赐的食物，带给我美好的体验，谢谢，谢谢，谢谢。
4.我非常感谢今天我看的两个小时电脑，让我觉得非常的开心，谢谢，谢谢，谢谢。
5.我非常感谢今天我能够回家之后主动叠衣服，并且迅速洗澡，开始我自己该干的事情，让我感到自律，谢谢，谢谢，谢谢。
6.我非常感谢今天看到了一个非常好玩的视频，能够跟朋友分享，让我觉得非常开心，谢谢，谢谢，谢谢。
7.我非常感谢自己认认真真的画了三四个小时。这让我感到非常充实，充满成就感，谢谢，谢谢，谢谢。
8.我非常感谢自己今天下午出去给自己放了个小假，稍微玩了一会儿回来心情感觉好多了，谢谢，谢谢，谢谢。
9.我非常感谢我所有的日用品和家具，他们让我的生活变得非常便利，谢谢，谢谢，谢谢。
10.我非常感谢我所有的细胞，让我能够存活于世，谢谢，谢谢，谢谢。
二 魔力转换
我没能够拥有足够高的情商和维系情感的意识，和自己这么多年以来的好朋友断了联系。
1.感谢她在那一段关系里面给予我陪伴，至少在小时候，我们是非常开心的和对方在一起玩过。
2.感谢她能够让我到她家去玩。让我在那一段时间里觉得非常开心。
3.感谢老天能够允许这段关系存在十年之久。
4.感谢我在这件事当中学会了多跟朋友保持联系。
5.感谢这件事情给我的惨痛教训，让我感到是时候对自己的情商做出改变了。
6.感谢这件事情让我明白所有的关系要想持续，都需要经营和维护，无论与对方是多么亲密的关系。
