众多综艺里面最喜欢看《奇葩说》，一群“奇葩”唇枪舌剑着辩论一个命题，大刀阔斧地革新着思维观点。
或许自己越缺失的东西，就越是羡慕别人所拥有的。嗯，思考与表达让我们更接近生命的本质。在奇葩说的衍生节目《奇葩大会》上接触到一个新的词，叫作“讨好型人格”，正中下怀。
这是来源于写作才女蒋方舟的分享，7岁开始写作，9岁出版第一本散文集，19岁被清华破格录取。没有人家这么光辉的履历，但隔着屏幕都能闻到同类人的气息。
何谓讨好型人格？在压力情境下，一个人忽略自己的感受，认为他人和情境都比自己更重要，尽力取悦一切人和事。对于人群的氛围敏感，即便心里有愤怒，也不会公开表达、宣泄自己的负面情绪。责任心强，经常不自知地超时工作。不容易拒绝他人的请求，经常担心自己会给别人添麻烦。
讨好型人格最喜欢做的事就是避免冲突，为了不扩大伤害，把真实的自己藏起来，对外竖立层层防火墙，这其实来自于“缺爱”和对现实的恐惧感，这些情绪混杂起来，看不见摸不着，逐渐变成牢笼，外面的人进不来，里面的人出不去。
几乎全中。回想起小时候的教育，就是要听话，要乖，如果遇到冲突，要学会忍耐，有人抢了你的玩具，也要让别人先玩会儿。所以，一直都是那么“懂事”，一直都是别人眼中的“善解人意”，一直都以要成为一个善良的、被别人喜欢的人为信仰。
最后就是让自己活得越来越敏感而被动，小心翼翼。然后就陷入了一种误区心理的恶性循环，像走入了一条封闭了出口的迷宫，不断的否定自己，怀疑自己，甚至憎恨自己。逐渐丧失了一些最基本的本能反应，痛了不知道喊痛，被伤害了不知道回击。
多可怕，多好笑，多傻逼。然后让爱自己的人在一旁干着急。
荷兰心理治疗师罗伊马丁纳有一句话说，生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
仔细观察，有没有发现，成功的人都很会自我心理建设，擅长一点一滴的积累成就感，懂得取悦自己，从而建立起强大而不易被摧毁的内心。
不祈求能有多成功，只是希望别再作茧自缚。在讨好型人格之上，我现在需要做的是重塑自己的内心。在心里种上一颗小树苗，取名叫做自信，经常浇浇水、晒晒太阳。接纳、鼓励、欣赏自己。然后勇敢去做那些曾经害怕的事情，战胜恐惧比较好的方式就是去直面它。
晚上和小哈聊起很早的一部电视剧《第八号当铺》，问他如果世界上真的存在第8号当铺，无论任何需求，都能如愿以偿，但必须付出等值代价。你可以用自己现在所拥有的一切去典当，你希望能换来什么呢？
他想了几秒钟后说：换你的快乐。抱了抱他，喜欢拥抱，胜过亲吻。
以后有小孩了，我一定会教育她，不必活得太规矩。
