因为公司停电调休，睡到上午9点左右才起床，闹钟定的却是6点，视为懒惰。
中午给媳妇炒了一个金华火腿炒胡萝卜，她给予了很低的评分，厨艺有待精进。
下午送媳妇去店里上班之后，回家玩了会儿游戏，睡了近2个小时的午觉，视为堕落。
一整天都没有认真学习超过2小时，把时间浪费在看电视上面，视为退步。
晚上用美食杰APP学了两道微波炉菜，一道是鸡翅，一道是蒸鱼。鸡翅评价：很好吃，吃完；蒸鱼评价：用时过长，太软，但也吃完，味道还不错，有点咸，不够鲜；此事可以表扬，调整了心态，视为进步。
晚饭过后，洗碗洗锅，没有留到第二天，当日事当日毕，得小红花一朵。
