一时的兴起
因为在宿舍上网课，我总是纠结在自律的问题当中。就在这几天，我突然就觉得不看手机可以让我更加自律，可是事实好像并不是这样。一天里我总是觉得好像对什么都没有兴趣，更是在今天早上玩心大起，把王者下载了回来。
我以为我会在今天玩得很开心、很尽兴，可是事实并不是这样。我并不是因为喜欢玩游戏而玩游戏，反而像是一种负面情绪的宣泄，让我连续打几把都是败方MVP，很快就心情郁闷，没有我之前那种不论输赢都会很平和快乐的心态，连续打了7个小时后，我的心境也是愈发的心浮气躁，于是，我把游戏删了。吃饭的时候，我明显感受到了我处于一种焦虑的状态，很强烈，让我有一种暴饮暴食的冲动，这种失控感觉很糟糕。一天的情绪波动就好像是持续的高，和持续的低，不受理智的控制，就好像是被情绪完全支配着。
睡一觉，感觉好多了。看来打游戏放松的方式并不适合我。
