不知何时，发现身边好多人总是容易气急败坏、愤懑不平、烦躁无比。

一件小事足以让我们的情绪波澜。

上班时，老板的指责，同事的不配合，客户的刁难，让我们习惯性的摔摔打打、谩骂几句，让我们怀疑生活的本真，于是，偶得空闲，我们思绪着：人为什么活着？什么才是生活？

生活中，手机屏幕里塞满了各种APP，人们总是习惯性低头关注手机里的世界，却忘记了自己真实的生活，也许是一种为了逃避现实的自我麻痹，也许是在虚拟世界里寻找另一种乐趣......

总之，这样的场景，你一定很熟悉。

地铁

在地铁上，一线城市尤为明显，人头攒动、摩肩接踵，到站时的一阵骚动后又立马回归宁静，每个人在找到能放下双脚的位置后，艰难的掏出手机，开始木讷、机械的滑动着屏幕。

回到家里，好似泄了气的皮球，整个身体仿佛被掏空，随意吃几口饭后，便瘫软在沙发上，拿起手机，紧盯屏幕，偶尔嘿嘿傻笑，偶尔吐槽几句，有的人在零点后愈发精神抖擞，辗转反侧，难以入睡，有的人则在手机里传来的嘈杂声中昏睡过去、鼾声四起。

手机控

这不由得让人感慨，有多少人正处于这种现状，抽身于烟火气之外，透支着本不健康的身体，

过着今朝有酒今朝醉的生活。

你看，外面的世界很精彩：春雨温软、夏风惬意、秋叶金黄、冬雪皑皑；

人间真情依旧温暖：邻里的闲聊、闺蜜的卧谈、同事的吐槽、家人的唠叨、爱人的呢喃；

精神世界可以很充盈：可以摆弄花草、可以畅游书海，可以高歌几曲，还可以修炼厨艺；

......

四季

这些难道不值得你抬头为之驻足停留吗？

俗话说：生气一时爽，代价火葬场，每个人都会不耐烦，都有脾气，但学会管理自己的情绪才是一个成年人的成熟。

所以，戒掉手机，远离不耐烦，远离繁杂的外部信息，莫要遗失了自己，更不要遗失了关爱自己的人。

只希望年过古稀，归于尘土之际，我们的人生没有遗憾。