身为一名默默无闻，每天穿行在写字楼里的普通小职员，小明发现每天坐前电脑前一忙忙上一天的自己越来越有游泳圈。除了胸，其它部位的脂肪都在飞速发展。于是，乘着手头的奖金还热乎，小明一咬牙去网上买了张家附近健身房的二手健身卡。从此开启了每天晚上去健身房上课的运动模式。

一堂普拉提课上下来，小明几近瘫倒，腰腹训练课上完，更奇怪自己的腰怎么居然没断，不过虽然没断，但一把掐上去已无痛感，小明扶着墙走出教室，开始正视现实，还是采取小学就学到的：从易到难的学习方式对待起自己身体。想起已经扔下几年的瑜伽课，小明从自家角落里拨开厚厚的灰尘，翻出久久不用的瑜伽垫。再从衣柜里找出深埋柜底的瑜伽服，开始练瑜伽去!在健身这档事儿上，有付出就有收获。练了小半年光景，小明自觉得腰也细了，腿了瘦了，小腹也平了，于是更加积极上课。

健身房的瑜伽课通常都安排在晚上，夏天的夕阳斜斜射进教室，给浅黄色的木地板染上一层金色。就在这漫天夕阳中，小明第一次见到丁丁。和通常的言情小说中的恶俗情节不同，小明和丁丁的第一面只能勉强称之为一见惊情。

在健身房上了这么久的课以来，小明还从未在操课教室见到过一个男性。8岁到80岁都算上。基本上，男性全都在跑步机和登山机上，那种肌肉男通常只出现在器械区，手里拿着各种杠铃哑铃一类的东西。所以大家能想像当小明在瑜伽教室里居然看到一个男生这事儿有多惊悚了吧。再复杂的心理活动也不会影响身体运动，虽然有异常现象出现，小明还是认真上完瑜伽课，因为这名男生就在自己的右后方，所以上课中小明也没少看到他的学习情况，“一看就是菜鸟，不过做起动作来还是挺认真的。”小明心中暗暗想到。

但小明忽略了一个客观规律，这世上做任何事情都是从生到熟，慢慢适应的。在下节瑜伽课时小明见到男生已经不觉得吃惊，但在五六节课后小明吃惊的发现，这名男生的瑜伽水平已经超过自己这个练了半年多的学习者了。看来自己真是没什么学习的天分，学什么都不行。小明郁闷的想，正发呆间，咦，那个男生怎么向我走过来了？

男生戴着眼镜，高高瘦瘦的很斯文，低声细气的问小明的瑜伽铺巾是在那里买的，他也想买一条，健身房的公用瑜伽垫太脏了，他常闻到别人的臭脚味实在太难忍了。小明一听此言深觉找到同道，她当初一口气买了两条铺巾也是因为这个，于是向之前介绍几位大妈们买铺巾时一样，滔滔不绝的介绍了一大套。然后顺便很难为情的问了一下，同学你提高的这么快是有什么秘诀吗？男生很不好意思的讲他以前大学时是长跑队队长，小时候还练过体操。小明立刻就星星眼了。等到下次上课时小明把帮忙代购的瑜伽铺巾时知道了这个男生叫丁丁。

为了感谢小明的帮忙，丁丁请小明去健身房楼下的永和大王喝豆浆，一杯豆浆未凉，小明已经知道丁丁是个金融男，在四大行上班，日常工作压力大，所以来健身房解压顺便锻炼身体以便能HOLD住加班。小明相信丁丁说的不是客气话，因为丁丁上课时总是迟到，而且每次都是来去匆匆的。等到小明也和丁丁一样能完成各种瑜伽高难动作时，身份已经变成了丁丁的女朋友。

年底丁丁所在的银行开年会时，丁丁喝的酩酊大醉，小明开车去接他，丁丁在车上说了一路的话。丁丁说小明你不知道那次我们相遇其实是是我走错教室了，我本来要去旁边教室上搏击操的，后来你进来了我就不想走了。丁丁说小明你不知道其实我每次去上班都可纠结了，男生练瑜伽这事儿都被大家笑死了。当时为了上课我拒绝了好多次加班，同事们听说原因后都笑了好久。每次我都是下课后回家做单位工作的。丁丁说小明我们结婚吧，我给你在家里专门设计一个瑜伽房，这样以后你不想出门的时候直接在家里练瑜伽就好了。小明把车停在路边，脸上的妆哭花了一大片。事后小明和丁丁的朋友了听说了求婚经过，一致说丁丁用的是苦肉计，已经抱得美人归的丁丁也不反驳他们。

终于，在北京最美的初夏，小明穿着精致的鱼尾婚纱，带着一脸阳光灿烂的笑容，美的有如从天而降的女神一样，缓缓走向丁丁，一步一步就好像他们一路以来的相遇相识相知。两人携手前行，在一众亲友的见证下，二人交换戒指，许下爱情宣言，二人深情的告白感动了每一位到场的亲朋好友。