渐冻症患者当双腿肌肉开始萎缩、无力，患者失去自由行走的能力。每一次试图起身行走的努力，换来的都是无奈与挫败。但医学的探索从未停止，传统中医在渐冻症治疗中也能发挥独特作用。今天，我们就为大家介绍几个对渐冻症患者双腿恢复有帮助的穴位。

一、足三里穴-增强气血

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。这个穴位堪称人体的 “气血大补站”。对于渐冻症患者而言，刺激足三里穴能够促进脾胃的运化功能。脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃功能增强了，就能为身体提供更充足的气血，滋养萎缩的双腿肌肉。

患者可以用手指按压足三里穴，每次按压 3 - 5 分钟，每天早晚各一次。按压时会有酸、麻、胀的感觉，力度以能耐受为宜。长期坚持刺激足三里穴，能有效改善双腿的气血供应，为肌肉恢复力量奠定基础。

二、阳陵泉穴-舒展筋脉

阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。它是人体足少阳胆经上的重要穴位，被称为 “筋会”，也就是说，人体的筋脉都与这个穴位密切相关。渐冻症患者双腿无力萎缩，筋脉也会受到影响，变得僵硬、不灵活。

经常按摩阳陵泉穴，能够起到疏肝利胆、舒筋活络的作用。患者可采用点按或揉按的方式，每次按摩 3 - 5 分钟，每天进行 3 - 4 次。通过刺激阳陵泉穴，能帮助放松双腿的筋脉，缓解肌肉紧张，增强双腿的灵活性，对恢复行走能力有积极的促进作用。

三、三阴交穴-滋补肝肾

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会之处。对于渐冻症患者，三阴交穴具有滋补肝肾、健脾益血的功效。肝主筋，肾主骨，肝肾得到滋养，有助于改善双腿肌肉萎缩、无力的状况。

患者可用拇指指腹按压三阴交穴，力度适中，每次按压 3 - 5 分钟，每天早晚各进行一次。长期坚持按摩三阴交穴，能够从根本上改善身体的气血和脏腑功能，为双腿的恢复提供内在支持。

四、太溪穴-滋养肾阴

太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。肾在人体中主藏精，主骨生髓，对于渐冻症患者双腿肌肉萎缩的情况，肾的功能至关重要。

太溪穴是肾经的原穴，刺激它能够滋阴益肾、壮阳强腰。患者每天用手指按揉太溪穴 3 - 5 分钟，以穴位处有酸胀感为宜。坚持按摩太溪穴，能补充肾阴，强壮腰膝，对双腿力量的恢复有很大帮助。

五、委中穴-疏通经络

委中穴位于膝后区，腘横纹中点。它是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，有 “腰背委中求” 之说，其实它对下肢的经络疏通也起着关键作用。渐冻症患者双腿经络不通，气血运行不畅，导致肌肉得不到充分的滋养。

按摩委中穴能够疏通下肢经络，促进气血循环。患者可以用手指点按委中穴，每次点按 3 - 5 分钟，每天多次。在点按过程中，能感受到腿部有一股热流涌动，这就是经络被疏通的表现。通过刺激委中穴，让双腿的经络畅通无阻，为肌肉恢复力量创造良好的条件。