一个不懂得爱自己和享受自己的人，
对身边的人、事、物，就会有控制、抓取和执着。
想爱自然的在身边流淌，
从全然的爱自己和享受自己开始，
享受自己的身体，
享受身边的人、事、物，
享受每时每刻的好感觉！
当你全然的享受当下，
享受自己的时候，
你给自己和周围的人，
带来更多的享受和自由。
再没有依赖和期待……
来时珍惜，
去时祝福，
生命只是一个又一个的体验，
你若盛开，蝴蝶自来！
——如意
爱自己和享受自己
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