今天是2019年9月22日星期天，今天跟大家分享的话题是关于我们的心里的状态如何显现或者如何评估。
这是我今天下午我才考试的时候，想到了一些事情，要去县里考试的考场是一个非常好的场，因为很安静，没有人打扰你，就像一个非常独立的世外桃源一样，在这里面呢，因为人静下来可以想很多的事情，我会去思考的，我们的思想跟想法对于我们个人的发展，个人的职业啊，生活的发展，都会有非常好的，非常重要的影响，但是呢，我们的心里的状态又没有办法，很容易的把它显现出来或者是评估到，有些人呢会把自己的心理状态会用1~10这个分来打，比如说你的满意程度，你的愉悦程度用1~10，然后打多少分，但是这依然还是比较主观的，所以我在想有没有什么办法来去衡量自己当下的这个心理的状态，不管是满意度还是愉悦程度，还是焦虑程度的这种级别，啊，这是我在思考的地方，然后我在想说，如果是不是用那个数字来衡量的，而是用一定的那个外界的物体，或者外界的一种，嗯什么东西来比喻，比如说你现在是打个比方说你柔软的程度，那比如说你是像水一样的柔软，还是像那个棉花糖，还是像那个游戏等等用这种东西来，去定义这个级别，那比如说你的那个意志力的，江盈意志力的那种坚毅的程度，那是不是可以用类似于你是雨花石还是红宝石还是钻石的那种硬度？用这种方式来来想想，这是我思考的一个方向，另外一个呢，这是一个，这个是这这是一个程度的一个体现吗？另外一个呢，我就在考虑，一点，就是说我们的这个想法哈，就是除了这种程度之外呢，还有一种类似于山，就是这火字旁一个一个伤人的伤那个伤啊，就是你的混乱程度，因为有些人的想法是挺混乱的，有些人的思维模式是很有套路，很逻辑清晰，而且对自己会有激励作用的，就是如何把我们内在的思想给我格外显出来，因为显出来你才能看到他是有好的地方在哪里，然后有不好的地方需要完善的地方在哪里？这是很重要的，但这是我今天思考的一个，一个一个方向如何外显这个思想，然后再再把他给，嗯，就是适当的引导，然后呢，适当的引导也可以通过外在的东西是来引导你内在，就有点点像武侠小说当中的，你要练成顶级高手啊，你要练内功也要练招式，就是外在的这个招式呢，可以导引你内在的这个气机的流动也可以辅助，你得练习了内功，同时你内功越深厚，让你打出的字。超市就越有威力，就是内外兼修的意思。为什么我们需要把思想给外显出来呢？我觉得哈，有个其中的一个原因就是我们的大脑，我们的想法是很容易欺骗自己的，因为我们人有不同的防御机制，这个防御机制是防止你自己，就是受到伤害的，比如说有些人会忘记小时候的一些事情或者受到打击之后她记不起那个记忆，就是大脑防止你伤害太大，然后就把你给那个就是用1万来保护你，那一样的就是我们也会欺骗自己，比如说自己在某一方面的，嗯心智发展会比较不成熟，但是呢，你又看上去没有什么作用去改变它，然后大脑就欺骗你，让你看不见这件事情或者或者欺骗你，说你在这方面其实做得挺好的，那那如果一旦这样的话呢，那你那一点是永远没有办法改善，你就把它给显现出来，才好去改变。他说到这里的话，那就像我们每年都需要去体检，检查一下自己的身体一样，其实我们的心智也需要定期的做一个体检，检查一下我们的心智的发展程度如何，啊，哪个方面需要注意哪个地，哪个方面需要马上去进行改变，这个体检就是类似于我们那种是个现象啊，就是什么紧急不重要紧急重要，重要紧急的，这个是类似于第二象限是重要，但是看上去好像不是很紧急的，这个事情，而现在我觉得市面上啊有很多，类似于一些其他的工具会起到这样的作用，啊，比如说类似于什么NB di丫9型人格啊什么等等等等数字密码等等等等，啊，会有起到一定的作用，因为你会通过这种不同的方式去关注自己的性格和使用大脑的趋势，或者是使用大脑的一种习惯，然后就会去关注是如何完善自己的这种心智模式，或者发挥自己的优势。其他。但是好像还没有，一项是纯粹的针对性，是这种做一个，嗯检查以及评估以及之后的一些策略性的建议的，好像还没有啊，那我我刚好是在这方面是比较感兴趣，而且想在这这方面做一些有价值的事情，然后所以，今天有了这个思考，我觉得很开心，那我可以提出这个问题之后呢，逐步的把它完善就好了吗？就完善它的解决方案解决策略出来。因为嗯，其实困扰我的其中一个地方是当然，自己在心智方面也是需要提升的，另外一个地方就是我对于心智成长是非常感兴趣，但是，嗯，就是目标对象啊，就是可能会对于这一点他紧迫性没有这么强，就相当于说没有痛点，比如说你要去卖一个技能啊，你叫人家去学吉他呀，叫人家画阿美画朋友圈啊等等等等，它都有一定的痛点跟或者是兴趣爱好，但是心智成长这个东西拿出来。出来之后呢，好像真的痛点没有那么强啊，除非有个别的人就是刚好遇到一些挫折啊什么之类的，那跟心理辅导，心理咨询师这块会比较的接近。但其实我的目标，重要的其实不是叫做心理咨询师，而是让人们去关注自己的心智成长，而且给一套方法，一套合适他的方法去成长。嗯，当然有这套方法之后，你可以看到自己过去，看到自己现在，当然也可以去推出自己的未来，而这个未来的话呢，可能有你可以看到不同的几种不同的未来，然后你可以选择，而这个我觉得价值是很大的，就是不管你能看到自己过去或者看到现在或者都已经是价值很大了，比如说有些某些某些很好玩的大家喜欢的，比如说，嗯，什么刚才举的那些几个工具啊，啊等等都可以去发现你当前的状态啊，已经过去的一些事情，还有未来的话呢，可能你就是参与的可能就会显现的比较少，嗯，不管是过去现在未来其中有一个你能真正的解读出来，对对对自己的启发性就是很大了，因为有的时候我们之所以我们的心智模式会停留在一定的水平下，就是因为我们没有发现自己的这个模式，但是我们发现这个模式之后呢那相应的解决办法就来了，其实，在看见的过程中可以看见是最重要的，那事怎么样来引导大家看见了，那就是把自己的心智状态都显现出来，也就今天刚刚开始，提出了这个思考了，好的，今天跟大家分享了我的一个小思考，希望对大家有所启发，那我也会根据这个小事跑来完善后续的一些详细的动作，好我们明天再见。
