根据过去几天的经历，可以发现：
我对注意力、时间的重视在减弱。
我对学习的方法的学习在流于表面。
我对自我反思也流于表面。
我该如何做，才能逐渐地完善它们呢？
尝试：
①给每天自己在每个阶段所做的事打个百分比，标准是规划的任务做分母，实际完成的做分子。
②将①中各个阶段在一天中耗费的比例乘以自身的百分比，然后各个阶段相加。
可能存的在问题：
①并不是所有的时间都可以被规划，如吃饭、距离造成的时间、思考花费的时间（思考的连续性很重要）等等。（对于必定会浪费时间的琐事，本身百分比默认为1。
②设计适合自己日程规划的Excel。现有的软件无法让我对自己的时间使用进一步分析。
Excel的日程规划模板设计思路（先做个简单的，后面在实践中根据需求改善）：
最少、最必要的需求：
①计划事件：名称、任务、时间
②实际事件：名称、任务、时间
③（②/①）X（①/24）
④时间缓冲都为30分钟
⑤对于那些在时间段中没有太大任务意义的，默认完成度为1。
