(2020.3.19日更)今日关键词:戒躁

从小脾气就比较急躁,心里告诫自己很多次都无果。总是告诫的时候信誓旦旦,遇事便把之前想的全忘得一干二净。

今日中午,老公电话要我帮忙为他认证微信。没想到认证过程那么繁琐复杂。于是整个过程,心里一直急躁不安,言语上便明显附带不满情绪,随之也影响到老公,老公也跟着不满,大家互相不满,彼此急躁,尽管都压制着,但是非常不愉快。还好,半个小时搞定。我又控制不住自己,发微信抱怨老公说我急,他回了个爱心。我本想再次挑明我的想法,直指他的错误。可是打了几个字后,我又删掉了。我突然冷静了下来。

这场小小的争执产生的根源是什么?难道不是我自己一开始便释放出来的不满、排斥的情绪吗?第一,我不想做这个事情;第二,做的过程复杂繁琐;第三,做的时候屡遭失败。于是几乎全程,我都在释放急躁不安的不良情绪,老公再好的脾气都要被点燃吧,何况他还是有点脾气的人呢?

我为什么不想做这些事呢?

也许潜意识里,我认为这些事不该是我做的。可是凭什么我不该做呢?何况现在老公只是请我帮忙而已。对于自己的爱人,帮忙不应该吗?从这里,我也发现,自己还没有把握夫妻相处之道。夫妻之间,本该就相互尊重,相互扶持。本是该把最好的一面留给对方。反观这件事当中的我,哪里留了一点点美好给对方?如果换一个外人请求我做同样的事,我肯定不会那样急躁地对对方。

人生苦短,如果因为亲近,就肆无忌惮,任性妄为,最后不会有胜利者。

包括面对我可爱的女儿小七月。

小七月今天依旧不主动吃饭,还把豆浆撒在身上地板上,我耗尽仅有的耐心后便变了脸色。尽管竭力控制,但急躁和不满情绪溢满心间。甚至有时候我还会悄咪咪地掐宝宝一下。

我之所以这么急躁是因为心态观念没有转变。在我的观念里,依然认为小孩子该乖乖听大人话,好好吃饭不捣蛋。可是几岁的小孩而已,怎么可能像布娃娃一样听任大人的指挥。他们正是探索世界,任凭好奇心驱遣自己行为的时候,怎么可能说一是一,说二是二?

虽然我之前就有阅读相关育儿书籍,已经了解到这方面的知识,但是真正实践下来,我却是失败的。

为什么我在面对丈夫的请求时会那么容易急躁?为什么我在与孩子相处时会控制不住自己的急躁和怒火?

我想很大程度归根于自身缺少反思的原因。

我明明知道自己性格急躁需要改进,我明明知道亲人面前更应该耐心友爱,我明明知道对于孩子要顺应自然,尊重天性不可强加成人思想。可我却在生活中一次次犯下急躁面对的错误。

因为我每次犯下错误后,都没有认真深入地剖析自己,没有真诚坦然地承认自己的错误,没有虚心认真地寻求解决方法。我总是让这些错误溜走,睁一只眼闭一只眼。

所以,我在这里反思我自己。

天性纵然难改。但读书写作反思可以于无形中改变自己的性情。也许这也不叫性情,而是对待人与事的态度。

戒躁。在每一次想要急躁地说话行动之前思考一分钟,有没有更好的办法?更好的思维方式?其实很多时候,换一种思维,便会换一个心情。

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