最近总有人说我：
“你怎么随时随地都可以这么开心。每天都能开心像个孩子一样，好像你的开心很简单！”
其实从大学到现在，我就经常听到这样的话，每天像是无忧无虑的小朋友一样，想笑就笑，也没见有什么烦心事一样。
其实我也是有烦心事的人，像是遇到日更写不出来的时候我就很难受；遇到工作上的难题解不开的时候也会心急火燎的；与男朋友闹矛盾的时候自己也会闷闷不乐......
但我的烦心事保质期不长，一般一两天就会恢复原来开心到两百斤小孩的样子，生活又仿佛可以一路高歌欢进。
或者有人会说这么容易开心的人或许是见识学识不够，经历不多，视野又太狭隘，像井底之蛙一样容易满足自娱自乐。就像是说：
“傻子最开心了，因为他傻。”
但是我傻吗？至少在智商方面我觉得自己应该不会拉低全人类的平均水平吧，毕竟走到了研究学位上来了。另外快到而立之年，年轻人的疯狂和烦恼、忧虑我都经历过了，也开始有了自己一套人生观价值观和世界观了。最后现在的我比以往自律多了，每天早上五点多起床看书，学习就为了让自己在有限时间空间里尽量拓宽眼界，认识更多的东西。
可是为什么我的快乐总是这么简单了呢？最近我也静下心来思考了下，或许以下这几点感悟对你有帮助。
1#拥有乐观的心态，看大事情多往好处想
一个人遇到事情的心态不一样决定这件事带给你感觉也会不一样。就像一杯只剩一半的水，悲观的人看到只剩一半了，继而不良情绪就上来了。而乐观的人看到的还有一半，他的心情也会因为这受到鼓舞，并增强快乐的能量。
我就是这样，遇到纵使很难受的事情，我都会尽可能让自己往好的方面去想，因为我相信，消极悲观看到事情不仅不会帮助解决问题，反而还会让自己沉沦，何不正面迎接困难呢？把苦难当成上帝来教你成长的课题，踏过去或许就是雨过天晴呢。这样积极乐观想是不是感觉很快就要解决问题了呢？继而更快速解决问题呢。
2#细分目标，降低对事情的要求和期待。
人的烦恼往往在于自己的不切实际的想法。我们总是要求得太多，却无法做到既定的目标，满足不了自己期望，那么人就会陷入一种悲观情绪状态里。就好比如说：一开始写作有些人就想一口子吃下一只大象，想立即见效写出爆款文，却忘了其实写作这条路应该是慢工出细活的，需要你量变引起质变。心急吃不了写作这块热豆腐的。
其实，把大目标分成小目标，一个一个去攻破，一天进步一点点，日子长了你也能掌握全部的技能的。稍微把期望放低一些，每天进步一些，完成了自己的期许，那么你的心情也自然舒畅多了，开心也就变成那么容易的事了。何必那么着急吃掉一整只大象呢？那样只让自己难咽又难受。
3#不断精进自己，提高自己解决问题的能力。
阿德勒说过：
“人在感觉自己有价值的时候就会获得幸福感。”
价值感的来源在于你不断克服你人生的难题。获得自己和他人的认可。
从小孩到成人，我们解决问题越来越得心应手。小时候看来很难解决的问题到某一定的年龄事情会不攻而破。那是因为你的能力已经提高了，不再处于小时候的水平了。因此以前的难题被搬进自己的舒适区，不费吹飞之路就可以轻松解决，解决问题的同时自己的价值感也就提升了，自然幸福感也来了。
解决问题的根本还必须自己有能力解决。人生在世，问题会源源不断的到来，解决了今天这一个，我们还有明天的问题要处理。所以不断提高自己能力，不断学习，找到解决问题的办法，提升自己的价值感。
以上是我对于快乐起来的几点建议吧。快乐其实很简单，积极的心态来面对，对目标进行细分，并不断成长，想快乐不起来都难，不信你试试。
