35天

     

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      无论做什么，不忘初心。

      生命的美好，生命的觉醒，生命的解脱，即是初心。吃简单的饭菜，穿舒适的衣服，住干净的屋子，已经很好。

         今天上了瑜伽课，左侧手臂高举，腿部抬起时都突突地跳，原因不明，希望会慢慢改善。

          傍晚回来喝了淡茶，茶点是蜜桔干和青稞巧克力豆，美味。晚饭是几个毛芋头和两枚小番茄。

         收拾好餐具茶具，淋浴，盘坐，如意坐。轻松舒适，半小时后左脚麻木右膝痛，腰骶部有胀痛感。最后的三分钟，非常艰难，终是圆满结束。

         

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晚安。

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