情绪的背后,有你的需要


跟客户沟通有感:

一个客户问我关于心理咨询师考试的信息,解答完后

我了解到她之前的考试没有通过,准备补考,但是觉得压力好大,考试很难…

我又进一步了解到了她上期考试成绩,反复鼓励她这次再努力一些,肯定能过。

鼓励几次后,对方还是强调好几次,压力太大了…

这时我反问她

那你需要的是什么呢?

她才说:有没有不考试就拿证的方式?

我说:木有

然后针对她的情况再给了些建议,她才安静下来,不再反复说压力大,考试难了…

我想她是意识到了只有比上次还认真努力学,多花时间学,这个路径是成功拿证的唯一方式了吧~

通过与她的交流带给我一些启示:

我们往往很容易感知到对方的情绪,透过他的表情,说话语气,感受到对方的状态。

但是,很少或者没有形成一个清晰明确的意识

对方这么说,那他情绪背后的需要是什么呢?

因没有这个意识,更加不可能去识别和询问她的需要,不是吗?

延伸到我们日常的人际关系

孩子哭闹,老婆,老公生气发脾气,客户埋怨你…

那他们透过情绪在表达着什么呢?

你知道吗?

她/他们的需要是什么呢?

重点来了:

你每次情绪爆发喷向对方时,你的需要是什么呢?

你清楚吗?

你会表达你的需要吗?

你敢表达你的需要吗?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容