Day18/写作100天 #散文，让文字有神#
我想我是喜欢独处的。
独处，是只和自己待在一起。不用讲话，不需要掩饰，不用在意其他人的感受。人最终总要一个人面对生老病死，独处，对每个人都是要做的功课。
工作的时候，周末和假期，除了看父母、见朋友、做家务以外，留给自己的时间并不多。每当有值班、应急事务、工作准备进一步侵占了时间，总感到有些愤怒而无奈。
每天工作结束后回到家里，必要的生活程序之后，余下的时间和精力，只适合刷刷微信、看看视频，获得一些简单的放松和娱乐。这样一天，又一天，感到自己快要干涸。
有研究说，一种分辨自己是外向或是内向的方法是：你是在一个人的时候、还是和很多人在一起的时候，获得能量，更加感到精力充沛。
按照这个标准，毫无疑问，我是内向的。独处，大部分时间，给我的感觉是在充电和滋养。
也许每个人都需要精神上的能量来源，有的是孩子家庭、有的是事业、有的是宗教。
囿于现状，我的也许是自己的内心独处。不知从何时开始，不知是被动选择还是主动选择的结果。
总是想可以好好的享受闲暇时光，多年后才体悟到一切的形式（比如花道、茶道、香道、芳香精油等）都需要一个条件才能充分享受和沉浸，那就是静心。
总盼望心可以安静下来，但好像很难，愈要愈觉难。工作之余总要1到2天才能把自己的节奏慢下来，但事实是2天后又要回到工作的轨道。
慢不下来，静不下来，像在一个无法控制的轮子上无休止的滚动。有段时间，清晨起床时禁不住会想，难道只有生一场大病才能让轮子停下来吗。
我需要时间，属于自己的时间。心里的声音愈来愈大声。
独处，不是孤独。陪着我的也许是一本书、一个电影、一个想要和自己对话的心情或者一本自己的日记。
有足够的安静和从容，去感觉它们对内心的触碰；有足够的时间和心思，去捕捉浮现出来的只字片语。
独处，和自己面对面，诚实的对话。
我到底想要什么，什么是真正重要的，短暂的人生，怎样做才不会辜负。
看清自己的内心，深入焦虑和恐惧情绪，到底我在害怕什么、担心什么。
辨识自己的想法，哪些是社会和别人的主张和说法，哪些是自己的认知和笃信。
独处，有时寂寞。看外面万家灯火，听邻居们大声的动响，有一点点的期待，理解和慰藉。
现代成年人也许都需要一点独处，给灵魂留些空间，放空也好，喘息也罢。
无论辛苦的活着是为了谁，最基本的责任是先照顾好自己。
佛家说“莫向外求”，因为每个人心里都有一座能量的大宝藏。
独处，是通往宝藏的小径。
于2020年6月1日星期一10:15AM
