可能很多人看了题目之后，会觉得这太不道德了。怎么能把自己的幸福建立在他人的痛苦之上呢？不过静下心来，仔细想想，不用不好意思承认，我们的很多幸福确实是建立在别人的痛苦之上的。
为什么这么说呢？比如说，我曾经教过一个学生，学生本身学习很一般，但是每次考试成绩公布后，他发现比另一个学生考得分数高，他就会开心的不得了。很明显，他的幸福就来自于另一个学生没考好。
这种心理并不只是个别人才有，这是人类共同的心理，叫做社会比较。平时无论是在书上或是网上，我们经常会看到这样的说法，人的种种不幸，均来自于和别人比较。言外之意就是自己比不上别人，所以心生不悦。
有时候，我们并不清楚自己是谁，自己究竟想拥有怎样的生活。很多时候只是因为想超越别人，想比别人过得更好。超越了他人，我们会感到愉悦，反之则会有强烈的挫败感。
比如有一人在一家单位任职，工作轻松，待遇一般，和老板同事相处得不错，想着自己本身并没有很高的物质欲望，这样的生活也堪称完美。但是有一天，他把自己的好朋友介绍了过来，并且听说老板给朋友的工资要高出自己的工资。结果分分钟受不了，有种想离职的冲动。
就在他拟好了离职申请书，准备交给老板时，得知自己的好朋友因实习期表现欠佳而被辞退的消息，他果断将离职申请书塞回了口袋，继续在这家公司任职，过着和从前一样的生活。
刚开他受不了好朋友比自己的工资高，而想要离职，这是和比自己强的人进行比较，是上行比较。后来他听闻好朋友因实习期表现一般被辞退的消息后，放弃离职，这是和不如自己的人比较，是下行比较。
简而易见，如果在生活中，我们总是进行上行比较，觉得自己技不如人，就会产生种种挫败感，对自己失去信心，感觉生活处处充满了不幸。
那下行比较是不是会好一些呢？我的看法是，偶尔将自己的快乐建立在他人的痛苦之上，也未尝不可，这会让我们获得短暂的快乐，而且也无需羞于言表，因为这毕竟是人类共有的心理。
但是如果一直做下行比较的话，可能就会出现盲目的自我崇拜，觉得自己无往不胜，这种高高在上的样子对自己来说也不一定是好现象。于已，会阻碍自己追求真善美的步伐，于他人，会让人有一种盛气凌人之感，不利于自己的角色扮演。
总之无论是上行比较，还是下行比较，都不能帮我们认清自己。我们依然很难清楚自己是谁，自己究竟想要怎样的生活。或许当我们的每一个选择都是出于内心，而不是从和他人的比较中得来，才会更好的认识自己，才会真正获得心灵的平和与宁静。
那就让我们回归本心，找寻真实的自己，不被比较左右自己的人生和选择。
