各位勇士，到9月19日为止，十五期120天线上共修已经满两个月，不知不觉中时间已经过去了一半，请您结合上半段的共修回答并分享以下问题，用自己的分享觉察自己，照见他人，共同打造生命探索的场域️。
1、这段旅程你付出了什么（觉察日记、陈老师视频答疑、群内视频共修、群内互动等）？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）对不满意的部分你打算如何面对？
觉察日记大部分时间都按时写了，陈老师的答疑基本上每次也都参加了，群内视频共修就参加过一次，群内互动少，但会时不时看看大家的聊天记录，我每周会约一次徐娜教练。
收获：把自己的模式看的更清晰，看到了自己人生的方向，并坚信这就是自己想要的。
8分，不满意的2分我打算还是要临在，多感受自己，自己没办法的处理的可以先去群里找支持助教帮忙一下，或者线下约徐娜教练。
2、临在-觉察-疗愈-临在的自我教练在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）这个打分带给自己什么觉察？
临在-觉察这两步经常会去做，自己的行为，想法，念头，很多时候都会带着好奇心去探索自己，如果打分的话我会打8分，我觉得生活中我觉察确实挺多的，但到达疗愈，转化还不是做的很好，可能自己还没做好心理准备去面对。
3、对自己人格模式（卡点）有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
卡点：1.能感受自己的恐惧，目前自己还不敢面对孤单一人，我害怕没有朋友，还想外抓，还想讨好。
2.虽然我知道别人给不了我想要的爱，但幻象还一直在
突破：1.我看到了我对要理想中爸爸妈妈的爱的执着
2.我深刻的清晰人生旅途就是一个人的旅途，没有人可以陪你到永远，路程中会有恐惧，会害怕孤独，但不孤单，因为身边就是会有一些真心对待你的人，爱你的人，路上还会有纠缠，还会有受伤的感觉，但这些都是为了成长你的。
困惑：我每天都感觉恐惧（害怕孤独一人）在我心底深处，不怎么该如何去面对突破他。
4、在接下来的共修旅程中你打算如何对待？还需要什么样的支持？
每天还是要坚持临在练习，时间慢慢的增多。线下的共修可以适当的增多次数。
5、什么动力让你选择报名参加十一生命疗愈课？你认为生命疗愈课对于生命突破的价值是什么？如果没有报你是怎么考虑的？
没有报，十一想休息陪陪孩子，准备接下来的一二三阶段复训
6、再次清晰你为什么在这里？你是如何理解“东方九型”传递的价值的？
我自己选择为自己在这里，和大家一起走前面的路，共同照镜子，觉察自己，扩大心的容量。
以临在为基础，觉察自己的起心动念，自己的模式，自己的戏法，以及限制性信念，突破模式，打破一直坚信的东西，为自己重新做选择，并为自己的选择负起责任，最终达到疗愈的目的。
共修是先有“修”才有“共”，即首先要有向内面对自己伤痛走出模式束缚的决心和勇气，才会有意愿从群内伙伴和支持助教的分享中看回自己，因此，邀请你认真回答以上问题，真正去触碰自己的内心，问问自己，参加共修是你内心对生命的承诺和决定吗？还是为了小我（头脑）的滋养？
这是一次真实照见自己的过程，请大家在9月26日前完成本次共修中期总结。
陈老师，总教练、支持助教助教会关注到每个人，从你提交的中期总结作业中来深入了解大家，并与愿意前行的人一起前行！
我在这里，你在吗？
邀请你来到当下，回到生命，一起用在！
