婚姻心理学专家:让婚姻保鲜的5个秘诀

当一日不见如隔三秋的依恋之情落入朝夕相处的现实枝蔓,当卿卿我我缠绵悱恻的热恋回归平淡生活,当海誓山盟成为按揭买房、孩子入托之类的具体事务,婚前情话多多的恋人,婚后变成了沉默寡言的夫妻,婚前的浪漫似乎早逝,蜜月的温情似乎不再。

是爱情质量过期?还是婚姻之痒作祟?

作为父母,我们总是习惯于让孩子成为我们世界的中心。

但专家表示,你的婚姻需要同样多的关注和培养。

​考虑采用以下方法会使你的婚姻更加牢固:

1.交流

为了保持亲密,建议你每天与家人分享一天中的开心时刻(比如儿子在房间里向你做鬼脸)和一件糟糕的事情(停车罚单)。当然,总是讨论最糟糕的时刻可能会让人感到烦躁和沮丧,但当你理解对方正在经历什么时,你们会更加亲密。

2.不要沉默

不管你的婚姻在你有孩子之前有多稳定,你也不能对此不管不顾。有了孩子,你需要处理的事情太多了,所以你与他人的关系会产生很多影响。

如果你觉得丈夫把所有的育儿工作都留给了你,但你又不想吵架,要知道保持沉默会让你心情更加糟糕。所以当你需要他的帮助,你可以和他耐心地交谈。

3.别过分注意孩子

我们都希望孩子有被爱的感觉,但这并不意味着你必须停止夫妻间的交流。事实上,如果你让孩子等你的话,他更有可能学会耐心和韧性。

4.腾出时间独处

成年人的时间是至关重要的,但夫妻出去之前需要为孩子找到一个好的陪伴者,比如爷爷奶奶或者靠谱的保姆。

5.保持新鲜感

寻找新的方式来保持你婚姻的新鲜感很重要。

慕尼黑心理学家累积多年辅导婚姻关系的经验,给陷入危机的夫妻提出以下建议:

想要改变对方,首先必须改变自己。

国际巨星保罗纽曼以他40年从一而终的结婚经验提醒大家:

肉体的欢愉、彼此的尊严、谅解的诚心、长跑的耐力,是维护婚姻的秘诀。

小编觉得夫妻之间要建立一种新型的相互理解关系,给人自由,自己才能自由。

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