你有没有过这样的时刻？
明明内心万般不情愿，
只因害怕他人失望，便硬着头皮应允。
耗费心力勉强完成，
没有期待中的理解与感激，
只余下身心被抽空的疲惫。
委屈一点点堆积，慢慢滋生抗拒。
抗拒催生更多压抑的委屈，
困在无休止的循环之中。
越是持续付出，越是心力交瘁；
越是疲惫不堪，越不敢停下脚步。
很多人习惯性迁就、习惯性成全别人。
总以为包容与退让，可以换来善待。
却常常忽略最重要的一件事：
善意，从来不能依靠透支自己维系。
丰盈内心流淌出来的善意，才是温润甘露。
倘若自身早已干涸，一味向外输出，
最后只会慢慢耗尽所有能量。
先点亮自己心底的灯，
有余力，再温柔照亮旁人。
连自己都处在黑暗之中，
又怎么长久给予他人温暖？
不必执着寻求所有人的认可，
不必依靠不断牺牲换取别人的好感。
你本身自带光芒，
不必借着他人的目光，确认自身的价值。
讨好换不来真心，勉强撑不出长久和睦。
学会拒绝，懂得止损，接纳自身的感受。
好好滋养自己，内心富足安稳，
这份温柔与善良，才有长久生根的力量。
不必竭尽所能去迎合世间万千期待。
守住内心节奏，优先善待自己。
内心充盈，所行之处，皆是温柔。
