改变自己：迷茫时该怎么办？

不念过去，不畏将来，专注当下

当自己迷茫焦虑的时候，还是回到当下，把自己手上的事情做好，最到极致。自然会看到新的出路。

个人感悟：

1、不念过去，不畏将来，专注当下。其实是解决了当下的焦虑迷茫的情绪，不要让自己在这种情绪下影响自己。

2、不能解决个人人生方向的问题。例如，非常不喜欢当下做的事情，该怎么办呢？

3、当自己迷茫焦虑的时候，先解决情绪的问题，少去胡思乱想，因为占用脑带宽。

“两条腿走路”，来解决人生方向选择的问题。