人生向来艰难，要想成为一只鸟儿，就必须经受住失败的痛苦。凤凰涅槃，浴火重生，当我们想要突破自己、超越自己，同样需要以顽强不屈的姿态勇敢地翱翔，直冲九霄。

高二的时候，我整个人都松懈，没有前行的动力，每天沉沦，浑浑噩噩。因为思想上的消沉与颓丧，让我从来没有想过应该通过改变自己的心境去改变糟糕的处境。直到我遇见这本书《乘风飞翔，遇见更好的自己》，我才开始改变我的心境，才有了行动的动力。

第五章的标题让我记忆深刻，先改变心境，才能拥有改变处境的动力。就算这改变会先遭受一点失败，但接纳痛苦才能获得成长，失败也是我们人生路上的必修课。

在遭受失败时，难免会想抱怨。可这时我们该做的，是不抱怨，寻求积极的方法表达情绪我们应该传递快乐，远离抱怨，微笑面对生活中出现的种种问题。

有压力才会有动力，学会面对压力，就要学会承受压力，我们就需要做好充分准备，不要把压力看作是思想包袱，想着压力铺路石，因为，我们自己像一个弹簧，只有压力将弹簧压得越低，才能弹得更高。

在我人生的花季，我感谢遇到这本书，是这本书让我警醒，遇见更好的自己。