今天看了Tom老师推文里的分享后，也想和大家分享一下关于我的“掌控自我”的小故事。
我曾经有个领导，是个84年的女生，肤白貌美、身材高挑、品味绝佳，是那种人堆里一眼就让人过目不忘气质美女；更让人羡慕的是，上天明明赐了她一张可以混饭吃的颜，可她偏偏又有着一副才特立独行、才华横溢的灵魂……总之，在我眼里，她算是个近乎完美的女神。
可是，又有谁能想象的到，这种近乎完美的灵魂和肉体，是靠着常人难以想象的毅力和近乎苛责的自我管理得来的呢？4岁起学钢琴，10岁考下钢琴10级；11岁被送出国留学，自学英语和法语，身处异乡自食其力；留学期间因一度抑郁导致肥胖开始控制饮食，坚持10年不吃碳水不吃垃圾食品，时至今日依旧如此……
就是她的故事，深深的震撼到了我，让我自惭形愧，心想：这么一个完美的人都在通过超乎想象的努力和坚持来完善自我、改变自我，我还有什么资格和借口去放任自流呢？于是乎，我也萌生了想要做出“改变”的想法。
因为生完宝宝后身材走样，一直没有完全恢复，于是，我想通过健身加节食的方法来减肥塑型。但我清楚的认识到减肥塑型这件事不容易，是个持久战，必须找到一个最适合自己、最容易坚持的方法来练习。所以，一开始的时候，我就鼓励自己慢慢来，放轻松，没有特别难的动作和目标，只要试着享受这个和自己独处的过程就好。后来，适应了一段时间后，我开始每周设定一个小目标，达成之后就会买件自己想要的小东西当做礼物送给自己，从而获得更大的动力去坚持。慢慢的，我从每天只能坚持运动30分钟，到后来可以轻轻松松运动一个小时；从痛苦的坚持每个动作到开始享受汗水从额头上滑下来的快乐……半年多的坚持开始转化为可以看得到成果，我由健身前的99斤瘦到了现在的89斤。
尤其当我和久违的朋友见面时听到那句惊叹“呀，你现在怎么这么瘦了？”的时候，靠在衣橱前面发现找不到一件合体的衣服的时候，体重秤上显示出的是自己高中甚至是初中才有过的重量的时候，我才开始相信，自己真的变了，变成了自己想要的样子，变得更加积极快乐，变的更加自信和坚定。这种无与伦比的成就感，或许就是“掌控自我”的感觉。
