6年前的课堂上，《羊城晚报》的老总正在劝我们女孩子不要轻易做媒体人，他拿自己当了案例，他说他的手机24小时开机待命，为了抢占独家新闻，大半夜接电话、发信息都是常事。我知道他说的并非虚事，在羊晚实习阶段，我见过报社编辑们的脸——内分泌失调的脸。我是不能接受每天抱着手机待命的，我的身体第一，当时我这么想。6年后的今天我果然没有做什么媒体人，不用过抱着手机“日理万机”的生活，可是，我还是有了手机依赖症。
如果不和以前对比的话，我不会意识到自己得了这么个新鲜毛病。前前后后换了6部手机，包括丢了的、屏碎了的、上网卡的，旧了的，打开书房抽屉，一抽屉的破旧手机和乱如麻的数据线、充电器。
手机以惊人的速度改变着我们的生活，我们也在以惊人的速度沦陷于手机的世界里。难以想象，我的生活离不开它了，没有它就会丢了魂一样度日如年。隔一会看一下手机，隔一会刷一下动态，有没有漏掉什么信息？有没有未接电话？有多少人回复了我的状态，给我点了赞？群消息里有没有紧要的事，有没有人@我？关注的店铺有没有上新产品？最近有没有什么新闻、八卦？这些居然成为我的日常。直到我的身体发出信号：肩颈不适、眼睛酸胀、视力下降，我才意识到我该把手机放一放了。可是，一个东西一旦成瘾就很难戒掉，像是某种惯性指使你继续，让你停不下来。现在我在刻意少看手机，但是手机瘾来了，就是失去理智的烟鬼子，不尝尝就要失心疯。我挺讨厌这种被一个东西束住手脚、束住灵魂的感觉。我在一大堆的碎片信息里穿梭，我并没有获得归属感。我既没有要靠手机吃饭的行当，也没有紧要的消息守着处理，我大多时候就是漫无目的地逛，随手点开常用的软件，随手打开常用的浏览器，一边在好几个群里同时聊天，一边刷网页，嗯，一切都习以为常，就像与生俱来的能力。
不累吗？累。脑袋就像膨胀的气球，装了好多好多的东西，我的心绪难以平静，我的专注力不断变弱，我有很多很多想法，可我不知道哪个才是真实的。
早前我就有改掉这个坏习惯的计划，拖了很久，直到最近我才试着练习放下手机。电梯里不看手机，路上不看手机，吃饭不看手机，睡前不看手机，这是我给自己定的规矩。很难，有时候瘾来了，就会不顾一切地找手机。我知道我不可能完全不用手机，我也不可能丢掉我的手机社交，但我可以筛选，重要的我留下来，无关紧要、浪费气力的我就删掉，手机减负了，我的头脑也会轻松吧。昨晚八点多我就上床睡觉了，感谢我的孩子让我有机会早睡早起。以前我都会在床上刷一会手机才肯睡，昨晚我关了网络，把手机放到了一边，我睡了个安稳的好觉。后面我不知道会不会“习性反弹”，不管了，但愿今晚又是好眠。
