转眼宝宝已经45天了 好多准妈问 趁记得细节分享一下 给打算怀孕的少女和准备生产的麻麻们提供一些帮助和经验
. 孕前86斤 整个孕期增重20斤 没长妊娠纹
宝宝体重6斤4两 生完102斤
第六天98 出了月子88斤
我的末次月经是9.25号（我一般不记 这个是妈妈交给老公的任务 也不知道老公有没有记出误差）我真正发现自己怀孕是快2个月了 中途还和女友去了趟巴厘岛度假 冲浪做船大吃海鲜 现在回想起来还有些心有余悸 孕前备孕期间就一直吃【叶酸】和【燕窝】 叶酸是防止胎儿畸形的 一定要吃 我整个孕期没长什么斑我觉得跟坚持吃燕窝有很大关系
因为一直不记月经时间 所以我没在意 直到旅游回来流了些褐色液体 家里人才开始紧张起来 去医院检查 医生说要住院保胎 我当然不肯（射手座的爱自由本性）于是开始在家保胎的日子 每晚老公带我去医院打黄体酮 隔天打促绒毛腺素 绒促那个酸爽 疼的我都哭了 我实在受不了把最后2支给扔了
那个月老公怕我刚怀孕角色转换不了又天天在家保胎哪都不能去 还要忍受打pp的痛苦 有心理抵触 所以天天给我买好吃的 一下胖了好多 加上我没有孕吐的反应 吸收的特别好 3个月后产检就恢复正常了
我孕前体重86斤 从知道自己怀孕以后就一直没运动 之前的形体训练和舞蹈课程都停了 因为前期要保胎 每天吃完就躺下要么就坐着 体重直接嗖嗖飙升 到了5个月的时候直接破百了 人生中第一次破百就是因为宝宝 因为没有孕吐和怀孕的任何反应 所以超级能吃 火锅 牛蛙 冰淇淋 蛋糕甜点 水果什么都吃 胃口超级好 边吃还边觉得对不起宝宝 主要之前就很瘦 所以体重破百一点也看不出来（我还是沉浸在美食里 每天幻想下一顿吃什么 身边姐妹也都很给力 轮着带我去吃各种大餐 我活生生变成了一个小吃货）
到了5个月去产检的时候 医生说我宝宝偏大 让我控制饮食 不然没法顺产 这对于一直想顺产的我来说就像个警钟 顿时把我从吃货的世界又拉回到现实 回去就开始制定饮食➕运动计划 我是个非常有自控力和毅力的人 （我是易胖体质 这个我在之前视频里说过 曾经上中学的时候就从98斤的小胖子减到82斤的励志故事下次有空再分享）所以我决定不能因为怀孕就肆无忌惮的天天大吃大喝 无所顾忌的胡吃海塞了 我要开始制定合理的饮食计划和运动计划了：我根据孕期正常体重控制标准做了一个【体重增长控制表】细化到每个月、每一周长多少重量，然后制定了一个每天运动量的【运动控制表】
这样孕中期我控制的很好 每天早晨空腹喝一杯燕窝 然后吃早餐 早餐是各种粗粮粥或者鸡蛋加牛奶 中午都吃当季素菜 晚餐都是去公婆家喝汤 我公公炖汤一绝 猪蹄汤骨头汤没少喝 所以胶原蛋白足 整个孕期皮肤超好也没长斑
我是孕32周的时候被告知宝宝胎位不正 虽然胎位不正也可以顺产 也许你有100个理由来说服我顺产是多么多么的好 但我最终选择剖腹产只有一个理由：剖腹产的可控性高 不会出现那么多猝不及防的幺蛾子 对 就是这个理由 另外产前我也对祛疤凝胶和术后疤痕做了深入的研究 确保能把疤痕的问题有效解决 就算是疤痕增生体制的妈妈们也不用担心 实在不行的对策就是在疤痕的部位纹上宝宝的名字 以纪念这一世的母子情缘～无论是顺产还是剖腹产的妈妈都很伟大，都是在用生命去生孩子！还有要跟各位孕麻麻说，不要太执着于自然产或者剖宫，没有所谓的哪一种更好，既有胎儿窒息、产妇大出血的自然产，也有伤口感染、粘连的剖宫产，根据自身状况、听从医生建议，确保平安顺利最重要
我的预产期是2016年7月1号 越接近预产期我越迫不及待想赶紧卸货 倒不是迫切想见到宝宝 而是孕后期行动已经很不方便了 还有一点就是如果已经决定了剖腹产就真的不要再经历阵痛、内检、破水这些顺产才需要的步骤 所以在宝宝足月后以防提前发动最好的方法就是选日子宜早不宜迟 37周足月后就跟我的手术医生确认了小蛋黄的出生日期❤️6.22❤️
手术前一定要跟你的医生沟通好 刀口要越低越好 长度要越短越好 术后采用内缝美容线 这样刚做完手术伤口就是一条线，还看不出疤痕 价格会高一些 但总比肚子上留道疤好看对不对 伤口恢复好只会留下一道浅浅淡淡的白线 随着时间的推移 刀口会淡到看不见 这样又能穿回比基尼了 （当然 如果你是疤痕体质,那伤口肯定不是很好看 为了防止伤口增生 我还是推荐不管是否疤痕体质 都应该防患于未然 用一下疤痕贴 ）
手术前2天准备去住院 待产包之类的必需品准妈们一定要提前准备好 以防到时候手忙脚乱 就酱 一家人带着打包好的待产包兴奋的去医院了...开始了住院待产的日子 可是剖腹产不像顺产 产前根本啥症状都没有啊 所以我依旧白天去仓库帮忙打单协助客服给你们发货 晚上洗澡敷面膜的日子 像个没事人一样 生孩子前一晚还和姐妹出去吃了顿烤肉 然后和老公去洗了澡擦了背 直到生当天早上护士给我插导尿管我才意识到 天啊 我马上就要去生孩子了！那时候紧张和恐惧开始降临了
我是躺在床上被推进手术室的 家里人目送我进手术室老公说了一句别害怕手术室的门就被关上了 当时一想到我要进去生了 眼泪就止不住 哇哇大哭起来 护士就来安慰我 麻醉师还是一个男的 让我弓成虾米状 边和我聊天打岔边给我打麻醉 告诉我没事不要害怕 还讲笑话逗我笑 可是我哪里还笑的出来 打完麻药捏捏你看你有没有感觉 没多久身体下半部分就没有知觉了 这时候主刀医生也进来了 和我边聊天边做准备 包括开刀一点没感觉 不疼不痒的 麻药完十来分钟我就听到宝宝的哭声 不得不说我约的那个手术医生刀法真的很好 整个过程超级快 完全不疼 刀口特别平还短只有一条线 直到医生告诉我宝宝出来了 好漂亮是标准身材标准体重 还抱到我脸旁边和我蹭蹭 我是一脸嫌弃 像泡椒鸡爪的颜色 感觉这哪里好看了 丑丑的...然后宝宝就被护士拎到旁边清理身上的胎脂 医生就给我缝合伤口 中途问我需不需要内缝美容线 需不需要加防治肠粘连的药 我统统都说要 对自己一定要舍得 不少人都说 生孩子就是检验老公是否真爱的关键时刻 我进手术室的那一刻 听妈妈和婆婆说 老公在外面都哭了 出了手术室 家里人都是先关心我后看的宝宝 我也就放心了
整个生孩子过程不到一小时 不知道是不是我身体素质好 手术完我特别精神 一点也不虚弱相反很兴奋 我妈说和我一起被推出来的其他手术室的产妇脸都是苍白的 主要看到大家都是对我嘘寒问暖没孩子什么事 我还是蛮开心滴 出了手术室到了病房就开始为期一周的住院生涯 满脸紧张的彭先生过来亲了我一口 我以为这个时刻我会激动的哭呢 结果我很淡定 也没回应他深情的吻 手术完开始挂缩宫水 护士开始每隔一小时给你压一次肚子 这些我都没感觉 不像群里宝妈说的压肚子疼的死去活来 我反正是一点不疼 直到下午麻药过了 护士这个时候又让我勤翻身（防止肠粘连 ）刀口疼的感觉才开始阵阵袭来 那种酸爽真是无法言喻 我当时就发誓一辈子再也不生孩子了 第二天护士就拔了尿管让我排尿 开始下床活动 因为剖腹产手术后一定要活动 排气后才能进食 不然每天只能喝粥 所以我喝了两大碗萝卜水 加上绑着腹带下床 刀口就没那么疼了 终于在我的不懈努力下 排气了 也就是放了个屁（手术后的第一个屁显得格外的重要）
当你努力克服重重困难下床后 就会发现前途一片光明 刀口也没那么疼了 就第一晚比较受罪 要忍受刀口麻药后的疼痛 之后就会发现越来越好 我第二天就自己下床刷牙洗脸了 （所以我坚信越早下床活动越有利于产后恢复 宝妈们千万不能怕疼就不翻身不下床）这时候再看到特别可爱的宝宝 家人对你无微不至的关心 就会又想生个小二子了 到了出院那天我就健步如飞了
我觉得孕期心情好是最重要的 特别是家人的理解和支持。 整个孕期老公的角色尤为重要 孕期抹油涂霜 穿衣系鞋带 翻身搀扶都是彭先生的任务 不是我娇气 而是让他也有参与感 如果他不参与等孩子出生才懵懂知道自己当爹 自然不会理解你孕期因孕激素引起的情绪波动 也无法体会老婆的辛苦和付出 所以当亲朋好友来看孩子的时候 彭先生说的最多的一句话就是老婆太辛苦了
每天的涂油互动时间既能增进夫妻感情 还是一种享受 这也更容易让你能坚持下来～即使孕期也要感情上保持甜蜜 事业上彼此帮助 生活上有情有调 让老公知道你不会因为孩子而忽略对他的爱 为我学会了所有爱的宵夜 睡梦中都要抱紧我的双臂 夜里只要我起床去厕所就会听到背后睡梦中惊醒的声音：乖乖 你怎么了 然后我蹲在马桶上就看到睡眼惺忪的彭先生依在卫生间的门框边看着我 被我孕期任性臭脾气凶完还是温柔的来亲我 都那么美好 他能感知你对他的爱就会加倍的回馈给你 好的婚姻不就该这样吗 每晚一起散步，走很远，也不知道聊什么可以聊这样久。孕期荷尔蒙作用总爱莫名奇妙发脾气 发完脾气记得哄哄你的他
有些婚姻经过生孩子会变的疏离 有些婚姻会因为生孩子变的更加相爱 就看你如何经营 好的婚姻是需要经营的 更多的是内心的交流 （女孩子平时多读书 提高情商还是有必要的） 有了宝宝生活感觉更圆满了 夫妻感情越来越好了 这才是生活的良性发展 生活像一面镜子 只要你用心 它必然精彩万分
还有孕期化妆、护肤做指甲的问题 很多准妈会问我孕妇可以做指甲吗 可以护肤吗 可以化妆吗... 作为孕妇 我们饱受孕激素的情绪困扰 还要忍受腰酸背痛和体重飙升 有的妈妈还会长出一些妊娠纹和小斑点 所以我们为什么还要忍受一个邋邋遢遢的自己呢 这个时候难道不应该比孕前打扮的更漂亮吗 不然如何熬过情绪不稳定又漫长的十个月呢 况且孕妇的心情真的很重要 直接影响着宝宝的发育 在孕期过程中这些随心所欲是成为一个宽容 慈悲 乐观的好妈妈最重要的基础 至于我们的家人 努力说服他们
也许没有孕妈妈会像我一样考虑那么多关于生孩子的一切 但我就是一个对自己要求特别严格的人 我不愿意身材走样 不愿意脱发长斑 不想疼痛疤痕 不想产后夫妻生活不和谐 不喜欢打没准备的仗 有准备的计划总比没准备的接受更具备责任感 我可不希望到了产前一周还在手足无措 惶恐不安的考虑到底是顺产还是剖腹产 卸货后我也会严格要求自己以最快速度恢复孕前身材 并不是为了别人羡慕的眼光 仅仅是为了我洗完澡可以像往常一样自信的站在镜子面前取悦自己 话说我并不是那种不管怎么样都会爱自己欣赏自己的姑娘 甚至对自己到了蛮苛刻的地步 我也永远不会对老公说 我变成一个胖子都是因为给你生孩子 所以你要爱我 对我忠诚不出轨 与其祈求老公专一不出轨不如让自己身材变完美 完全健康自律的人生真的要牺牲很多任性的快乐
小蛋黄出生后健康活波人见人爱 孕期就不把自己当孕妇 生完孩子自然不会用妈妈的身份来束缚自己的生活 从未放弃过工作和社交 出了月子就彻底恢复孕前的身材 虽然没有24小时陪伴孩子 也不喜欢晒娃 在乎自己的皮肤和身材 不代表就不关心宝宝的健康和教育 我希望怀孕的大家也要是个优雅的孕妇 孕期即使大肚子藏不住 也要背影看起来婀娜多姿 在不影响孩子健康的前提下 请允许我们做一个既性感又任性的妈妈好嘛
