Sep 13 2018 午餐 鸡胸肉蔬菜沙拉

130918lunch.jpg

材料：鸡胸肉，花菜，胡萝卜，豆芽，花生酱，酱油，盐。
做法：

  • 花生酱放一些酱油和盐搅匀。
  • 烧开一锅水，放入鸡胸肉，关火，闷9分钟。取出后轻微按压撕裂
  • 花菜切合适大小；胡萝卜切丝；豆芽用水冲洗即可。烧一锅水，下花菜，煮5分钟。下胡萝卜丝和豆芽，三十秒至一分钟，关火。倒出，沥干。
  • 摆盘，浇上花生酱。

我的话：我的工作只有把胡萝卜切丝，剩下的都是Terry做的。在厨房总觉得自己也参与了进去，可是回想一下才发现并没有。今晚我要出主力！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容