首先自我介绍一下，我是一个二胎生了三个孩子有八年经历的资深全职妈妈。
可想而知，我的生活过的有多充实，我一个人带三个孩子，同时我要兼顾孩子的身体健康，脾胃的养护，（因为我是一个中医养生拥护者），孩子们的家庭早教，自己学习家庭教育，理财规划。一边带娃一边考证学习。没有人帮忙，孩子爸爸早出晚归，常年加班，孩子几乎看不到爸爸。
我感觉自己像一个上了发条的马达，没有静心休息的片刻。时间一长，我越发觉得焦躁而空虚，我不想成为爷爷奶奶眼中的不会赚钱只会花钱的消费者，我迫切的想成为一个创造者，奉献者，给予者，我想成为一个有价值感的人。
在一次偶然的机会，我在朋友圈里的视频号里面看到了你的视频，让我焦躁的脚步得以驻足。我停在了你的视频里面出不来了，我一口气把你的所有视频都看了一遍。我为你真诚的分享所打动，我为你如此高贵幸福自由的人会理解普通妈妈们的心声所感动。
然后我毫不犹豫的加入了妈妈不烦的会员课。同时我有些遗憾自己错过了合伙人的课程。
然后我就迫不及待的打开粗略的听了一遍，我以为你讲的这些内容我都知道了，并没有什么难度的一些知识体系。然后就冷落一旁忙别的事去了。
直到后来班班的提醒，我参加了训练营，通过在群里的氛围，每天的作业打卡，让我重新认识到了课程的价值和意义。
其中的能量管理，提到说，不是时间管理而是能量管理，还有你提到的感恩日记，平常我都有写反思日记的习惯，而却忽略了感恩。
当我真正去体会去实践你讲的理论的时候，还真的觉得一语中地。
当我去发自内心真诚的写出感恩日记的时候，我才发现，我要感谢的人事物实在太多了。然后我又把感恩感谢的歌曲一遍遍的听，听的我泪流满面，心潮澎湃的。
果然实践是检验真理的唯一标准。我侧底的迷上了这里，回味无穷。
其中讲到如何运用工作A+B的公式，我的感触很深。
原来自己总会莫名的心累和身体累，其实是和你的完成工作的系统，流程，额外创意，规模，沉浸式思考有关系，就算是个体再小的全职妈妈也一样，确实需要更新整理。我就是不擅长整理，
我的秘诀就两个买买买和丢丢丢[捂脸]。整理归类，时间规划，家庭计划安排都很重要。
善于利用清单。
每月每日菜单规划。
每周整理规划
每周家庭活动规划
之前是把自己当CEO
其实把老公当老板更好。
对于不爱动脑动手的老公
是丢给他明确而实际能做到的任务最好。
原来有时候能量低，还是因为没有规划，家庭分工不够明细具体。
更多的是突发状况的混乱而已。
就像清单革命里面说的一样，次序和有序都需要流程化，流程化以后才能智能化，才有更多的工作B。
家庭是企业，也需要愿景，使命和价值观。
然后就是经营模型，还有成长路劲。
系统（每日安排和流程），沟通，法规（家庭规则）盈利模式（家庭理财规划），企业文化（家风）等等。缺一不可。
把家庭当做企业开经营。那么家庭就可以像企业一样，历经百年而不倒。
真的很有收获！
接下来就要想想，怎么规划工作A的效率？压缩时间，多出工作B的时间呢？
1，每日的买菜做饭，确实可以列入清单，提前把每周的饮食都列出来，也把要做的菜式都明细写出来。做的时候就不用话费时间去想，照表做就好。
2，列个每周归纳整理清单，在每个周末全家一起大扫除。全家一起带着孩子们整理，非常有意思，锻炼孩子又可以解放自己，既可以精进工作A，又放大工作B。
3，每周的学习安排规划，每周的娱乐规划。
比如：每个周六的上午是家庭整理日，下午就是家庭放松日。
周五晚上是家庭读书日，周天全天出了游玩日等等。
通过系统的学习和写作业输出，思维上有了很大的变化，现在很会举一反三，很会自己提问自己回答，当自己能量值低的时候，我就照做自己的能量补给清单。很快又能量满满，动力十足。
真诚的推荐同为妈妈，同为女性的你，关注妈妈不烦，加入进来，一起学习一起进步，因为这里有一群能量满满，互相理解，互相鼓励的妈妈陪着你，你将不在孤单，不在无助。。
