中原焦点网络初40期杜俊梅坚持分享第11天（4月7日）
聚焦现在也不是完全不聊过去，如果当事人想聊说明重要，如当事人哭着聊过去就先倾听。
家长一般嘴说的太多，手伸得太长，反应太快
更关注未来想要啥，现在能做啥，关注目标。确认当事人知觉，是什么让你想聊这个话题呢？你希望通过咱们的探讨让你有什么不一样呢？
对此你怎么想的呢？你的感受是什么？你希望如何？
虽然我不知道是什么让你想这样，但是我知道你一定有你的道理，你愿意给我讲讲吗？
聚焦未来：如果你想要的实现了可能会怎么样呢？（希望感、更有动力）
现在你做点什么会让你朝着你希望的方向前进？如果你想要的实现了具体会有哪些表现？
可能是你做了什么就让你实现了这些？从今天开始你能做的是什么？
不以改变为目的才有改变的机会，没有欲求更有利于关注当下。
聚焦成功经验：真正的好奇（追问）、真诚、欣赏，多看到做的不错的地方
一小步一小步持续下去很多就会有变化，关键在于持续
两个人：通过不断梳理让自己情绪状态越来越稳、和善，接纳、欣赏、理解。面对对方越来越关注他的感受、换位思考、同频
