心理学家告诉我们：第一已成定局的过去，既定事实的不纠结，吸取教训向前看，珍惜当下始为真。
第二还没来的未来，你只需要干就完了，不管明天是晴天还是雷雨天，见招拆招，直面享受。
第三不管那些你没能力控制的事和别人的心，生老病死，阴晴圆缺和别人的爱，这些你掌控不了的东西你都放下，你才能够抓住当下。
第四不管他人的命运，善良和冷漠是一样重要的，不要轻易就背负上他人的因果和命运，就顺其自然，允许一切发生，就会事缓则圆。
只要你还在努力着 世界就不会辜负你 步子快慢也好 只要往前就好
做一个松弛有度的人
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