20190506 心花园晨练 我的内在在强化什么

角色:教练,客户:风华,督导:Rebecca

我的收获:教练比较乱、与客户失联可以怎么做—与客户确认状态。这是另一种角度的练习,跟状态好时是不同的角度

我的发现:当自己在重复评价的时候在强化混乱和困扰,我的行为确实没有想要脱离那个状态,而是选择沉沦、沉沦....结果是乱、更乱。如果自己不做,向他人求助,没有人可以唤醒一个装睡的人。

大脑强大,就需要强化心的力量。感觉自己状态不好,想要走出评判模式,而还在不断的抱怨,会让自己愈发进入评判。比如,评判、再对评判进行评判。

人的成长确实在不断进行,就像植物每天在长一样,无论想与不想,有没有特意安排或计划,都在自然生长。我没做自我觉察,也能有所感悟。

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