锻炼起来

身体的每况愈下

感觉自己活的不像一个人

去年夏天开始锻炼

力量

游泳

操课

几个月下来觉得身体强壮了很多

精神也好了很多

心态也发生了很大的变化

所以觉得锻炼对我们而言

是非常重要的


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