#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170812（55//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑锻炼
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#
接受！！！坚持！！！
梦境：无
【觉察】：昨天早上弟弟不肯去幼儿园了，哭着说要回田丰，想爷爷奶奶了，从来还没和爷爷奶奶分开4、5天之久，决定让他去奶奶家。晚饭我们一起在亲戚家吃的，送爷爷奶奶到家时，弟弟第一个冲下车，跑着逃进家门，嚷着和爷爷一起睡，那我也只能随他去了。
哥哥昨天虽然没完成既定目标，但也相对认真了，也坚持较长时间，表扬！没有像以前那样挖苦他，只是默默陪他，今天继续！
