其实，在群里收到这个微课信息我并没有特别重视。因为葛吉夫神圣舞蹈我没有上过，没有体验。群里也是象征性的回复表示支持张妍的这个行动。行动力是我最欣赏的。
但是今天张妍特意问我听微课的感受，还要真实的感受，我就好好重新听了一遍。
九号听九号的分享有很多共鸣。
特别是对性格模式依赖的解读，和对懒惰的解读，我也真的自己看到自己的这部分，所以听了以后也更加清晰了。九号的我，只喜欢跟随，只有看到出头露面的人真的不咋地的时候才有勇气自己站出来承担。里面有对自己的不自信，对自己能力的不自信，特别在意别人眼中的自己是否真的好。其实，也是因为内心也一直在评判别人是否真的是有能力的，有高度的，有水平的，有智慧的，有大爱的。只有真的认可了，才是真正的跟随。或者曾经受到了对方特别大的帮助，值得相信的，才愿意紧紧跟随。听到张妍说到“跟随”这个词我也是频频表示赞成。
然后听到张妍说她自己跳神圣舞蹈时觉察到的“依赖”，我也是一下子又走心了。真的骨子里的依赖。因为不清晰自己的天赋使命，因为从来没有关注到自己，每天想着怎么和身边的人融合，想着怎么创造那种自我麻醉的“舒服”“和谐”。所以把自己真正的需要忽略了。骨子里的那种反正天塌下来有个头大的人顶着呢的思想，让活着的我飘忽不定。知道不要什么，不知道想要什么。
从我学灵性按摩工作坊回来，我感觉我自己稳定了。感觉到了自己的重要性。能时不时的拒绝别人提出的要求了。因为九型课堂上陈浪老师总是说：“你是有选择的”。所以这种话语，在一年以后也时常出现在我的脑海。
还有林世儒老师说的“从现在改变未来”，忽然让我有一种放松的感觉，因为每一次停下来都可以优雅的重新开始，让我感谢每次停下来，而不是对过去的做不到后悔。每一个当下的开始，都可以改变未来，重要的是从现在开始。
比如，幼儿园每天擦地，抬床，以前总是有老师提醒我该干什么了，现在我自己合理安排时间，都能亲自不用别人帮忙干完。这也是高效读书群里分享《搞定》时，给我带来的改变。
因为我总是不相信书中说的那些众人都说特别好的方法，我总是再一次一次反复的听到无数遍，大脑认知开始转变的时候才小心翼翼的尝试这些有效的办法。慢慢通过自己的体验，一点一点确认才真正相信的。
我总是在受到打击，没有办法的时候，用这些方法有了成效的时候，才慢慢相信。
正如学按摩是因为为了给爸爸按摩才去学，去体验，其实真正的给我爸也就按摩了两次。给孩子倒是天天做个“起手势”孩子就睡着了。我总是和我妈说：“妈，我就是光说不练，说给爸爸按摩，一直没坚持”。可是我每次给爸爸按摩，爸爸就很开心。虽然嘴上说就这么两下按摩啊。
所以真的要真正的体验才能听懂别人说的是什么。
当我听到张妍分享的特别深入的时候，我心想没有学过九型的同学能听懂吗？然后她下一条语音大概就是说，分享的比较多，不知道大家是否能明白。是的。
只有那个例子：腰板挺直，眼睛看前方的这样一个小小的身体的调整就带来如此大的变化，我是相信的。因为，身体的调整，真的是我们心里意识到了，才会做出的。
还有就是我是特别容易放弃的人，当时林老师让跳一个左右手一起动的动作的时候，左手我可以，右手我可以，两只手一起我就不行了，当时，我头脑里立刻就出现了：“太难了，我学不会”的念头，随后我就一动不动的在那里停下来等着音乐结束。那一刻我忘记了重新开始，而是陷入了深深的无力中。
所以，你每次都是按照自己的体验来分享，很真实，我能听懂，并且深有感触。
建议：对于想了解的同学，我觉得多分享学员的案例，从学习圣神舞蹈给他们带来的生活工作中的改变，或者是学习舞蹈后可以带给大家怎么样的变化。更加能让人相信和接受。如果正好符合大家的需求那么就完美。分享真的是一个特别好的交流方式。
