一直以来的睡眠不足，导致每天都是昏昏沉沉，意志力也弱到自己讨厌自己的地步。
书稿不编，征文不写，课程不听……
整天顶着个鸡窝一样的大脑袋，要么趴床上，要么躺沙发上，但手机是没离手的。正经事不干，刷着各种短视频，脖子也疼、腰也疼，重点是心好烦，就是不想开始做各种正经事……
今天，琢磨早饭时，在冰箱里翻来翻去，找到一大袋爸妈南飞前给我做好的排骨，脑子里想到了冻豆腐，于是一条绝妙的念头产生了……
下午，拿出一小袋分装好的排骨，又找到一大袋酸菜，削了两个土豆，还有磨蹭了好久才出门买回来的冻豆腐，一块放进铁锅里开炖……直到四点多，终于吃上了这一口，很满足……
卖相一般，但味道很赞
吃完饭，寻思着很晚了，不想勉强自己开始今天的努力了。
洗了几件衣服，然后就一边听“张其成讲《易经》”，一边洗漱，“狠狠地”捯饬着我的脸。
先是深层清洁，然后用洗面奶很认真很认真地再洗一遍脸；
擦干后，拍了两遍紧肤水，全脸涂了精油轻轻刮痧按摩；
平时颈部淋巴结爱发炎，加上最近有些上火，嗓子总是不舒服，顺便把整个颈部都刮了，出了不少痧，寻思明天嗓子应该会好点儿吧；
刮痧结束后，又做了眼部加强护理，翻出了几年前同事送的“眼部按摩仪”，一顿操作；
接着，敷上面膜，泡脚……
哈哈哈，一顿操作下来，十点半了，好像应该睡觉了……
咳，今天电脑没打开、书没翻开、笔没拿起，啥正事儿都没干……
唉，不对啊，谁说我今天啥正事儿没干啊？
一，我没勉强自己，没责怪自己；
二，我弄了自己想吃的饭菜给自己，满足了口腹之欲；
三，我用了两三个小时捯饬我的脸，努力让自己变得更美……
而这些正是我为实现“爱自己”所付之的行动啊。
