旧知：在加入圆梦计划之前，也曾看过《你的时间有限，不要为别人活》。那是我第1次听到所谓的梦想清单。之后又在萌薇老师的课程里对它有了一定的认识。虽然认识了所谓的梦想清单，可是一直没写下来。因为总是感觉自己写了也白写。

新知：根据萌薇老师对梦想清单的讲解和《学习力》里对微梦想清单的详细解说。知道了梦想清单的更多知识。比如 ——

梦想清单事件可以是：①生活当中的小确幸②人生的新尝试③深入探索一件事④人生整理⑤关系的升华⑥梦想的拆分⑦习惯的强化

我的行动计划：

①去发现生活的小美好，一张风景图，一个自拍照，或者一个小创意②尝试主动和陌生人沟通，并与她建立比较和善的关系。③用合理的健身改善身体的不适感④尝试和儿子建立更加友好的关系

新知：如何定制梦想清单

①以每日的时间作为标准。根据能抽出来的空闲时间，建立合理的能完成的梦想清单。

②以事件为基准，每天完成一个或者两个梦想清单事件。

③以主题作为标准，每月固定梦想清单主题，自学或向别人求助，来实现主题梦想清单。

我的行动：花一到两天，认真写一份梦想清单。并时刻为梦想清单寻找灵感。

新知：如何为梦想清单寻找灵感

①阅读。养成随时记录金句的习惯。②电影。见证不同的人生活法，让自己的人生更加清晰。③书本。偶尔传记或旅游书籍。⑤与人交谈。

图片发自简书App