坚持慢慢变成习惯

每天3公里，今天走完已经是0点10分，回家又赚半小时呼啦圈，刚转10分钟的时候真是太累了，后来打开电视看齐铭，边看边赚才继续下去，出一身汗，衣服湿透了，这种感觉太爽了！

今天做一个决定，去做了布克船长的市场，这么好的程序值得推广

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