一:  日记热潮后面的意义: 回归自己，真实面对自己的内心世界，自我探索。记录宝贵的生活经验和智慧，建造属于自己的百宝箱。

二. 写日记改变人生，梦想成真。日本很多董事长都有写日记的习惯，欧洲很多有身份地位的人也有写日记的习惯。

三. 写晨间日记的好处

1. 提升写作能力

2. 谈话题材源源不断

3. 提高贵人运

4. 发现自我肉体与精神的状况及模式

5. 在自己身上挖宝,彻底改变人生 我们一个一个地来看这几项内容吧!

四. 怎么样的日记可以帮你实现梦想

1.用九宫格来记录真实事件和情绪

2.用使用连用日记的形式，便于了解生活的轨迹

3.记录过去未来的重点

4.养成习惯，要每天写，经常阅读，必要时有用

5.写日记真实，不造假

五. 晨间日记的功效 

健康

记录

镇静

晨间日记不可思议的神奇力量! 为了享受这种力量。我的梦想是  ，成为财务自由和心灵自由的人。 为了实现我的梦想,我正在执行以下的七大成功习惯

1. 自律

2.早睡早起

3.运动

4.冥想

5.不断学习

6.分享

7.付出