图片发自简书App
很多事情都是 一不小心就养成习惯了
本来只是觉得一天在电脑前坐八个小时
晚上出去走走 是必要的
主要担心脊椎出问题 顺便放松放松自己
量化这件事的话
大概就是每天10000+的步数
从开始到现在
有两三天没达到 都是周末的时候
真的会上瘾啊
今晚肚子隐隐作痛 走路都要睡着了
还是去操场走了好几圈 跑是不能跑了
好了好了
自己开心就好
晚安
身体很累了 明天还要上班
倒计时319天
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